七叶胆＋柠檬果＋一剪梅=抗衰老、可使血清的中性脂肪何胆固醇水平降低。

　　女性保健茶七种，调适体质又享瘦：

　　粉玫瑰+洋甘菊=清胃（解便秘）养颜

　　苦瓜＋野菊花＋蜂蜜=清肝、退火、风味独特特效果佳。

　　玫瑰花＋加州脂花蜜枣=玲珑曲线、排除体内油脂。(排出多余脂肪特效)

　　马鞭草＋柠檬草=瘦下半身、分解脂肪，利尿。

　　玫瑰花＋苹果花=调经、补血、粉刺、美白。

　　减脂花＋马鞭草＋七叶胆=清血脂，尿酸、瘦身减脂。

　　忘忧草＋鼠尾草=缓和更年期各种病症，抒解焦虑，提供快乐心情。

　　上班族随手茶八种，保健提神又养生：

　　茉莉花＋甜菊叶=可调整酸碱平衡增强抵抗力。

　　薄荷叶＋马鞭草=提振精神、消除疲劳。

　　野菊花＋决明子=清肝退火、明目、保健眼睛。

　　肉桂棒＋薄荷叶=感冒、降低血压、滋补心脏。

　　人蔘花＋野菊花=强壮、增强体力、解除疲劳、增强耐力。

　　迷迭香＋山楂=缓和胃肠胀气及腹痛、头痛。

　　菩提子＋柠檬草＋陈皮=焦虑、减轻肌肉及关节的疼痛。

　　玫瑰花＋迷迭香＋陈皮=腰酸背疼、能调血气、消除疲劳。

　　下面几种搭配来自“悠然猫筑”，说得更详细一些，都有用量。

　　花草茶1

　　原料：玫瑰花、枸杞子、杭白菊、金盏花各5克，乌梅5粒。

　　功效：调节内分泌，消除疲劳。

　　花草茶2

　　原料：玉蝴蝶1片、千日红3个、素馨花3个

　　功效：促进新陈代谢。

　　花草茶3

　　原料：蔷薇果、杭白菊各5克，干百合10克、月桂叶2～3片。

　　功效：清毒败火，明目润肠。

　　花草茶4

　　原料：茉莉、马鞭草、薄荷各一匙。

　　功效：清新提神、消除疲劳、清热健胃，对干性与过敏性肌肤有益，是欧洲乡间传统饮品。

　　花草茶5

　　原料：玫瑰、芙蓉、杜松果、蔷薇实、洋柑橘各一茶匙；紫翼天葵两三朵。

　　功效：富含维他命C，润喉养颜。

　　花草茶6

　　原料：安神菩提2、3枝，紫熏衣草、小甘菊各一匙。

　　功效：放松神经，缓解压力，镇定情绪，帮助入睡。（尤其适用于观看世界杯比赛之后情绪激动时饮用）

　　花草茶7

　　原料：粉红玫瑰、马鞭草、矢车菊个一茶匙，茉莉半匙。

　　功效：滋肝养胃、养颜美容、缓和情绪。

　　花草茶8

　　原料：金盏花一匙，甜菊叶2片，马鞭草一匙，香蜂叶2、3片，橙皮3块，肉桂一茶匙。

　　功效：安定情绪、舒缓神经，早起饮用有提神之效。

　　花草茶9

　　原料：芙蓉2瓣，蔷薇实一茶匙，覆盆子一茶匙，黑莓叶3片。

　　功效：富含维他命B、C、D、E，有浓浓果香，能给予肌肤最佳滋润，养颜美容佳品。

　　花草茶10

　　原料：柳橙花、熏衣草各一匙，安神菩提3枝，薄荷一匙，肉桂4片。

　　功效：镇定神经，能有效缓解神经紧张与焦虑。

　　花草茶小贴士：

　　1、薄荷、茉莉等有提神效果，避免夜间饮用。

　　2、花草茶最好用沸水冲泡。

　　3、马鞭草和玫瑰花搭配有瘦身之效哦。