【泡制】将柠檬划破表皮后，在一杯纯净水中滴入柠檬汁，然后用蜂蜜调制即可。

迷迭香提神醒恼

被誉为“海中之露”的迷迭香，其香味能让人头恼清醒，当人身心疲惫时，饮用此茶可激起全身活力。它适宜与玫瑰花、马鞭草、柠檬草、洋甘菊、薄荷、茉莉花等进行搭配，冲泡出清香的花茶。

【泡制】冲泡这种花茶需用热水、温热茶壶、茶杯，然后沥干水分，用一小勺热水冲泡迷迭香，装入温过的壶中，缓缓注入开水，浸泡几分钟后将迷迭香取出。值得注意的是，怀孕妇女不宜饮用此种花茶。

莲子心清心去热

据介绍，莲子心具有清心去热、止渴、去心火等功效，可养心益智，清心火、解毒，对口舌生疮等症状有一定的功效。一般莲子心还可和金银花、贡菊搭配泡制。

【泡制】单泡的话，只需放1茶勺用开水冲泡，盖上盖子，10分钟就可以去除莲子心，以免浸泡时间长变苦，放凉后加入红糖或者蜂蜜。

薄荷开胃助消化

喝杯薄荷水可使口气清新，还有助消化。夏日饮冰薄荷茶可消暑、提神，刺激食欲；而热薄荷茶对于感冒、携手拥抱健康！健-康-联-盟-网