上一主题:适合冠心病人的药茶
下一主题:夏季喝冷饮不如喝热茶
蜂蜜热茶：消暑又解困
发布时间 2014-01-23 浏览 25965 次
眠，提高机体抵抗力，蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。根据中医观点，蜂蜜有养阴润燥、润肺补虚、润肠通便、解药毒、养脾气、悦颜色的功效。因此拥有"百花之精"的美名。蜂蜜是一种非常好的能量补充品，对于缓解疲劳、乏力效果显着。
成人每天可分次饮用100克左右的蜂蜜。如果冲水喝，一勺蜂蜜（约5~10克）可以冲成一杯蜂蜜水（约200~300克）,最好用60℃以下温开水冲服，以免其营养成分被破坏。一般是待茶水稍稍晾温后加蜂蜜。蜂蜜茶水宜在清晨、饭前1小时或饭后2小时饮用。夏天冰饮既清凉消暑，又增加食欲。茶叶加蜂蜜不仅增加了茶的适口性，而且还增强了茶中能量，由于蜂蜜和茶叶都有润肠作用，可以加快人体的新陈代谢从而达到排毒养颜的目的，是最理想的天然美容饮品。
m.368tea.com
相关主题
