上一主题:用这14杯茶爱自己
下一主题:喝多了绿茶反会致癌
从《红楼梦》的养生到科学饮茶
发布时间 2014-04-17 浏览 19512 次
后立刻喝茶，可能会使单宁酸与蛋白质结合，形成不容易消化吸收的凝固物质。这还会影响铁的吸收，长期饭后饮浓茶，可能增加缺铁性贫血的风险。
不仅饭后不宜立刻饮茶，饭前最好也少喝茶。空腹喝茶可能引起不适。平时吃饭，最好在饭前先饮些开胃汤，进食后可以饮少许白开水，但同样不宜过多，以免冲淡胃液影响消化，饭后半小时再饮茶。
m.368tea.com
相关主题
