【冲泡方法】取玉兰花3-5克、蜂蜜25克、绿茶0.5-1克加水煎沸5分钟后，趁热加入蜂蜜拌匀即成。或可取一茶匙玉兰花干叶片，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可，可酌加红糖或蜂蜜饮用。

【功效】玉兰花具有和气、消痰、益肺之功效，消炎，祛痰，对肺结核，慢性气管炎有疗效。

【花言花语】冰清玉洁，令人陶醉，淡雅恬心。

★ No.5 野菊花茶：避暑消热，清心明目

【简介】福建茶叶网368tea.com菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。

【功效】菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力