中暑后越快苏醒过来越好﹐否则很容易出现类似中风的麻痹症状﹐这症状多数在下肢出现。

　　假如患者醒过来后﹐投诉四肢麻木﹐可以即场以按穴法进行急救。

　　手部发麻者﹕可按虎口合谷穴(大概位置在拇指和食指对下一吋)﹑手肘赤泽穴﹑曲池穴。

　　脚部发麻者﹕可按脚底涌泉穴(大概位置在脚板底中央)﹑脚眼昆仑穴(位置约于脚眼后侧的凹位)。

　　晕倒后固然越快将患者救醒愈好﹐若发现有麻痹现象﹐也应马上医治。因为这麻痹快则几小时内消散﹐慢则持续几天﹐视乎体质而定。

　　■　夏日中暑的预防措施

　　在室内尽量打开窗户﹐利用风扇或空气调节以保持通爽凉快。

　　避免在湿热的环境下作剧烈运动﹐应选择室内通风的场所进行。

　　如要外出﹐可穿著浅色﹑宽松和通爽的衣物﹐戴上宽边帽子或太阳伞以阻挡阳光直射及帮助散热。

　　在酷热的天气下﹐不应作长程的登山或远足等活动。

　　户外活动最好安排在早上或黄昏后。

　　应补充足够水份﹐以