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茶应该怎么喝才健康
发布时间 2009-11-02 浏览 24852 次
，应根据自己的身状况决定喝什么茶以及喝什么浓度的茶。
问：胃酸多（有烧心表现）的人能不能喝茶？
答：胃酸多的人尽量不要喝太浓的茶，但淡茶无妨。因为茶中的生物碱可以降低能够抑制胃壁细胞分泌胃酸的磷酸二酯酶的活性，使胃壁细胞分泌出更多的胃酸，不利于身体健康。
小贴示：科学喝茶
●饭后半小时再饮茶，不要在吃饭时同时喝茶。
●如吃饭时喝茶，饭后最好吃些水果或服用维生素C片。这样可以增加人体对铁的吸收。
●绿茶本身含有丰富的维生素C，对铁的吸收影响小，可以多喝。
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