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铁观音瘦身
浓香型铁观音茶能帮助肠胃排毒,加速体内的新陈代谢,浓香型铁观音茶的气味还可以舒缓神经,提高你的工作效率,可以说是一举两得。
午饭前:铁观音陈年茶
铁观音瘦身
午餐前喝一杯铁观音陈年茶,一来可以先填填肚子,降低午饭的饮食分量;二来可以补充身体所消耗的水分,加速新陈代谢。
下午茶时段:铁观音花草茶
铁观音瘦身
一到Tea Time,食欲又发作,薯片、曲奇、汽水┅┅都是致肥美食,这时,不妨将泡一杯铁观音混合玫瑰花茶或者铁观音混合香子兰茶,不但可以抑制食欲,还能护肤养颜。