因此，此类中草药对适饮人群及人体体质也就有一定的要求，比如荷叶本身主凉性，便不适合阳虚，体寒体弱的人（孕妇、肾阳虚者）便不适合饮用荷叶茶。

日常中，很多朋友由于缺乏对自身体质和荷叶茶药性的了解，错误的认为荷叶茶和普通的茶水没什么区别，饮用和制作上都比较随意，于是产生了很多负责效果。

所以，客观来讲，荷叶茶的效果完全取决于朋友们对原料、自身身体情况的认知以及用法用量的科学掌握。

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