五、冬天煮茶膏

茶膏是把普洱茶经过层层提炼后，最终提炼出来的普洱精华，也是功力最强劲的普洱茶。茶膏通常做成糖块大小，颜色几近黑色，闻上去有一股浓郁的中药味，硬度很硬，必须熬煮来饮用。

约摸1克茶膏就可以煮出一大壶普洱茶供多个人饮用，但是由于茶膏是普洱茶的精华所在，古法熬制的茶膏很容易上火燥热，因此茶膏适合在冬天饮用。一方面，冬天天寒地冻，茶膏可以暖胃、补充热量；另一方面，茶膏具有非常强力的搜刮油脂的能力，在油腻吃得多，但运动量缺少的冬天，茶膏无疑成了人们的福音。冬天熬煮茶膏饮用，真可谓一举两得啊！

六、 “茶疗”养生，躺着享“瘦”

不同的季节喝不同的茶，使其“各尽其能”地在体内发挥作用，是最好的茶疗方式。除了我们常说的“夏喝龙井，冬喝普洱”之外，“春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮乌龙，冬饮黑茶”也说明了同样的问题。冬季喝普洱茶能助消化，补身体，可谓“温柔”的养生方式。

随着秋冬的到来，人们的好胃口又回来了，各种大餐吃得是不亦乐乎，怎么