二、喝茶可以减肥

科学已经证明，茶叶中所含有的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，具有预防和抑制肥胖的功效。 日本人就特别喜欢中国的乌龙茶、铁观音。

因为乌龙茶分解脂肪的作用较强，可以帮助人体解除油腻，帮助消化，有减肥作用。而法国医生研究证实，常饮云南产的普洱茶，可以降低人体中的三酸甘油脂和胆固醇。法国妇女，特别是女青年都比较讲究形体美，她们把普洱茶称为“减肥茶”。

法国医生用丁香茗茶业普洱茶作了试验，受试者每人每天饮三杯普洱茶，坚持一个月，结果有的体重减轻了，有的血脂降低了。法国医生还用云南陀茶对40名男女肥胖者进行实验，让他们每日早、午、晚各饮一杯陀茶，连用一个月后，发现有40%以上人的体重有不同程度的减轻。这是法国人喜欢喝云南茶的一个原因。根据茶能减肥的作用，茶叶成为“减肥茶”、“健美茶”的主要原料。

三、茶有预防心血