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这段时间的现实就是:每逢佳节胖三斤,今天是法定假日收假的第一天,有没有发觉自己过完年就胖了不少呢?没关系,来点普洱茶,让你不知不觉中就减掉春节囤积的脂肪!
微博上,清火降脂茶很火,小编顺带贴来这里给大家学学
清火降脂茶
原料:普洱茶10克干菊花20朵山楂片10片蜂蜜2汤匙(30ml)
做法:
1、将干菊花和山楂片用清水冲洗干净。
2、锅中倒入水,放入干菊花和山楂片,煮开后继续用小火煮10分钟,关火后放入普洱茶,将茶泡散后,稍稍冷却后调入蜂蜜搅拌均匀即可。
超级啰嗦:
这款糖水有去火,消脂的作用。如果怕麻烦,也可以将普洱茶,干菊花和山楂片放在一起,用开水冲泡,但切忌水温太高的时候调入蜂蜜,这样会破坏蜂蜜的营养成分,最好可以待水温降至60度左右再调入。
山楂有清脂和加速排解体内废物的功效。
菊花有两种,黄菊花苦味重,有清热解毒的作用,而白菊花比较甘甜,在清