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减肥 饥一顿饱一顿更容易胖
发布时间 2013-07-12 浏览 26492 次
食的情况下，吃得又快又多，摄入的热量往往超过早、中两餐的总和，并使多余的热量以脂肪的形式贮存于体内，导致身体发胖。同样道理，若午餐不吃，晚餐就会吃得更多。因此，饥一顿饱一顿的饮食模式，最容易导致脂肪"储备能力"的上升，最终导致"吃得越少，长得越胖。"
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