在牧业区，奶茶是牧民日常生活中朝夕相伴的饮料。饮用奶茶，可以去油腻、助消化、消困解乏。在严寒的冬日里，不妨冲泡一杯，让胃温暖起来。

养生找安化黑茶 有养胃保健功能

"天气转冷，喝黑茶的人越来越多了。"在湖南馆，营业员告诉记者，现在天气转冷，喝温性的黑茶对养身很有好处。但如果说黑茶只适合冬季喝，也是不对的，因为黑茶四季饮用皆宜。

据悉，黑茶是以一定成熟度的鲜叶为原料，经杀青、蒸压等工序制成。

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每天喝几杯茶

喝茶必须适量，切忌贪多贪浓。正常人，特别是中老年人，每天4～5杯为宜。茶水以淡为好。喜欢喝浓茶的人，每天喝1～2杯中等浓茶为佳。

3个时间段少喝茶

1.空腹时忌喝茶。因为茶性入肺腑，会冷脾胃，容易"茶醉".