从中医角度说，秋季心肺胃热，因此护理皮肤重在益气养阴。秋季护肤最重要的是以下5条。

1、补充水分，最简单的方法是大量喝水。2、保持面部清洁。脸部的分泌物不及时清理，细菌容易附着，油脂分泌旺盛的皮肤特别要注意清洁和消除炎症。另外，秋季仍要加强防晒。3、饮食宜清淡，多吃蔬菜、水果，少吃热量高的油炸、奶油、巧克力和辛辣食品。4、注意劳逸结合，保证睡眠，规律的作息时间有助于调整人体内分泌。5、润肤露不要等到大冬天才抹，眼部的精华液也可以用起来了。

搞定口干舌燥

第二关唇部：口干舌燥、龟裂出血

雅雅是个爱喝水的姑娘，皮肤一直保持