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春季饮茶先辨体质预防腹泻

发布时间 2014-05-02 浏览 26516 次

购买一些无证茶叶，其中很可能含有重金属成分。无论是茶叶还是花茶，要注意观察泡出来的颜色，有种颜色过深，很可能含有色素。有些人觉得像柠檬片只泡一天有些浪费，想隔天继续泡。唐靖一指出，所有的茶最好不要隔天喝，因为隔夜茶叶的蛋白等营养已经流失。

喝茶要跟随季节变化、自身体质有选择性地喝，每天适量饮用。在春季一般喝些绿茶，加上适量户外运动，呼吸新鲜空气，才有助于身体健康。

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