保健强身确有其效

　　虽然茶叶泡澡的科学机理尚待进一步研究，但其保健作用却已为实践所证实：

　　茶浴液呈碱性，对皮肤的洁净功能是毋庸置疑的。

　　可促进新陈代谢，提高人体相关脏器的功能，从而达到一定程度的祛病强身效果。

　　茶叶中富含咖啡因、鞣酸、茶碱、儿茶酸、茶多酚等成分，以及多种维生素和矿物质，具有消毒抑菌、去垢护肤和消除疲劳的作用。

　　此外，也有人提出茶浴可抑制体内脂质的过氧化以及亚硝胺的形成，从而起到防治心脑血管病和抗癌、抗衰老的作用。茶浴对人体健康的帮助是客观存在的，其作为一种新的时尚而逐渐兴起绝非偶然。

　　注意禁忌区分体质

　　当然，任何保健方法都有一个个体差异的问题。热茶浴是一种浸泡浴，由于年龄、性别、体质的差异，茶的品种、数量选择应因人而异。中青年人血气方刚，宜用绿茶，而对老年人而言，由于其生理功能衰退，气血不足，茶浴时应以较柔和的红茶、乌