常饮绿茶能防癌和降血脂，而且可以防电脑辐射，减轻尼古丁对吸烟者的伤害。那么绿茶的中医美容功效你是否知道？下面中医小编就给大家介绍5种绿茶的美容功效。

　　绿茶的5大美容功效

　　1、抗衰老

　　有助于延缓衰老，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶（SOD），大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果，证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。

　　2、降脂瘦身 助消化

　　有助于降脂助消化，唐代《本草拾遗》中对茶的功效有“久食令人瘦”的记载。实验证明绿茶中含有茶碱和咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。唐代《本草拾遗》中对茶的功效有“久食令人瘦”的记载。另外，茶多酚可阻止肠道对脂肪的吸收，这对减肥的人来说无疑是一重大利好。

　　3、清新口气

　　绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。如果吃了洋葱等刺激性气味的食物，可以口含几片干茶叶，其效果比口香糖更好。

　　4、补水美白 防紫外线

　　有助于美容护肤 茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。

　　5、绿茶水可以护发

　　不需要高档的茶叶，只需在洗发后，用普通的绿茶水冲洗，可以使头发乌黑柔软，富有光泽。而且茶水不含化学剂，不会伤到头发和皮肤。

　　中医全说网温馨提示：虽然绿茶护肤品效果不错，但在选择此类产品时也应有些注意之处。在绿茶中起护肤美容功效的，主要是其中一种称为茶多酚的物质，这种物质具有抗氧化效果，与维生素B、E等配合，能起到补充水分紧实肌肤等作用。但要注意的是，茶多酚作为酚类物质或其衍生物的总称，在空气中很容易挥发，而丧失其抗氧化作用，所以此类护肤品，尤其是面膜，以当年的新茶制品为最好。

长久以来，绿茶以其舒缓心灵、更新身体、排毒养颜的神奇效果深受人们喜爱，几乎人人都知道常饮绿茶对身体有益。如今，绿茶更是成为最流行的护肤成分，广泛添加到护肤保养品中，让人们能更直接有效地将绿茶的美容功效作用于肌肤。

   绿茶的5大益处

    越来越多的科学研究结果表明，绿茶对于心血管疾病、癌症、辐射等现代疾病都有良好效果。当然，对于绿茶“如何能让人变得更漂亮”这件事，是我们更为关注的。

• 延缓衰老：绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化性，是人体自由基的清除剂。研究表明，茶多酚的抗氧性明显优于维生素E，且与维生素C、E有增效效应。

• 缓解疲劳：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神。

• 美容美肤；用茶多酚洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、抗老化，减少紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。

• 清脂降脂：绿茶中的咖啡因能提高胃液的分泌量及人体消耗热量的速率，帮助消化，增强分解脂肪的能力。

• 护齿明目：由于绿茶是碱性饮料，可抑制人体钙质的减少，对预防龋齿及护齿都是有益的。此外，茶叶中的维生素C等成份，能降低眼睛晶浑浊度，对护眼明目均有积极的作用。

过快的新陈代谢会导致肌肤过多的氧化，从而产生大量自由基，令肌肤加速老化。而绿茶中含有大量SOD(超氧化物歧化)，它是一种强大的自由基清除剂，能有效减少自由基的产生，同时舒缓肌肤、镇静肌肤，去除肌肤本身的黄气和暗哑。长期使用亦能加强肌肤细胞的自我保护力，保持青春美丽。

进一步了解绿茶：绿茶是不发酵茶，其特性决定了它较多地保留了鲜叶内的天然物质。其中茶多酚、咖啡碱保留了鲜叶的85%以上，叶绿素保留50%左右，维生素损失也较少，因此，绿茶中保留的天然物质成分，对防衰老、防癌抗癌、杀菌消炎等均有特殊效果。茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡因、脂多糖、茶氨酸等。
不论是传统的茶道还是涂抹于肌肤上，绿茶对肌肤的保护作用显而易见。在护肤保养品里添加绿茶成分，最主要是借用它的抗氧化效果，增进肌肤抵抗力以达到抗衰老目的，与维生素B、E和小麦草萃取物等配合，起到补充流失的水分与紧实肌肤等作用。
绿茶的美容功效一：抗氧化
绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，其抗氧化能力是人工合成抗氧化剂BHT、BHA的4~6倍，是维生素E的6~7倍，维生素C的5~10倍，应用于护肤品可帮助清除肌肤的自由基，减少紫外线照射引起的肌肤晒伤及老化。
绿茶的美容功效二：消炎舒缓
绿茶中的茶多酚拥有天然的收敛和抗菌作用，不仅能洁净肌肤，还可以保护肌肤免受损害。此外，绿茶中含有的茶氨酸还具有镇静的功效，帮助放松神经、舒缓身体，护肤的同时也令肌肤得到感官上的享受。
绿茶的美容功效三：排毒净化
绿茶中含有丰富的维生素，能够有效抑制黑色素细胞的活动，促进血液循环。对于长期面对电脑的白领们来说，绿茶的抗辐射作用也能帮助扫除肌肤晦暗，改善暗哑，使皮肤回复通透白皙的健康质感。