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普洱茶的减肥功效？
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答1：普洱，很早就被誉为茶中减肥之冠。每餐后一杯普洱茶能够有效的刺激你的新陈代谢，加速脂肪分解。
许多医学实验证明，持续以恒的喝普洱茶能降低血脂尽30%（当然视个体而不同).
普洱茶与脂肪的代谢有很深的关连。根据研究资料显示，因为它经过独特的发酵过程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，这对脂肪分解具有效用。
麴菌后发酵普洱茶可抑制体重增加，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。
另附普洱茶瘦身的饮用方法：
1.想保持身材、维持体重：每日冲泡普洱茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他饮品与其他餐点，皆正常食用。
2.想减肥用：除了上述要做到之外，另外冲泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，这个方法可以快速减重。
3.如遇交际应酬、及其他饭局，若不想让热量吸收太多：应於餐中配喝普洱茶，若在外不便请放饭局结束后尽快饮用，最好不超过二个小时，愈早愈有效；若是於茶楼饮茶，则最好点用普洱茶为佳。
养生茶 需要持之以恒
不是一两天能见效果的
要坚持
时间长了你就能感受到变化了
但是是以保健为主的
答2：他是通过促进新陈代谢，平衡和调节胆固醇来达到减肥的效果，对身体完全无副作用.另外他还有缓解高血压，脑动脉硬化，抗癌以及抑菌作用，能预防和治疗痢疾、肠炎，防辐射等功效。
日本《中国医报社》社长坂田敬四郎对云南普洱茶的保健功能作了精辟的描述：“ 云南普洱茶的绝妙之处在于经过一千多年历史，至今还有旺盛的生命力，只要时常饮用就会感觉到：有利尿，助消化，醒酒，减肥，健身，增强食欲的功效，不胜枚举。
昆明医学院附一院内科心血管组临床使用云南普洱沱茶55例与使用疗效好的降脂药安妥明治疗的31例对比，云南普洱沱茶的疗效高于安妥明，而且无副作用。长期饮用普洱茶，不仅可以减轻体重，而且能使胆固醇几甘油三脂减少，是有治疗肥胖症的功效。
法国国立健康和医学研究所进行的临床实验表明，中国云南普洱沱茶使20名高血脂的病人两个月内血脂下降了22%。
所以说，云南普洱茶有比较明显的减肥功效，而且长期饮用。对身体健康有很大的好处。而且云南普洱沱茶55在法国有了”名分”，列入保健食品的“药典”。
喝茶的同时我们应该注意以下几点：
1.喝适合自己的茶。一般来说初始喝茶者，或平时不大喝茶的人，最好品尝清香醇和的一般中，小叶普洱茶。
2.根据季节。春季多喝花茶，可以祛寒除邪，理郁，祛除胸中浊气，促进人体阳刚之气回升；夏天和绿茶或是生茶，给人清凉感觉，降温消暑；秋天喝生茶，可以清除盛夏浊热，恢复津液和神气；冬天喝熟茶，可以起到生热暖胃的功效。
3.饱餐（尤其是大鱼大肉）后不宜喝生茶．如果在饱餐（尤其是大鱼大肉）后，喝普尔生茶或绿茶，茶中的大量鞣酸与蛋白质结合生成鞣酸蛋白，该物质有收敛作用，使肠道蠕动减弱，从而延长事物残渣在肠道类的滞留时间，进而导致大便干燥．所以最好不要喝茶，要喝就喝好的普尔熟茶．
4.不过量空腹喝茶．
5.吃含铁剂，酶剂药品是不要喝茶．影响药效．
6.冠心病酌情喝茶．如果是心动过速，茶中的生物碱都有兴奋作用，，可以促使心跳加快，应不喝或少喝，喝淡茶；如果是 心动过缓，可以多喝茶甚至是喝浓茶，可以提高心率，有配合药物治疗的作用．
7.神经衰弱者要节制喝茶，茶中的生物碱都有兴奋作用．
8.脾胃虚寒不适宜和浓茶，尤其是绿茶．因为其性寒，要喝就喝好的普尔熟茶或红茶．
9.缺铁性贫血要谨慎喝茶．茶多酚不利于铁的吸收．
10.妇女在经期，孕期和哺乳期应该忌还浓茶．尤其是哺乳期，因为浓茶中查多酚含量较高，一旦被哺乳期妇女吸收进入血液后，会收敛乃至抑制分泌，从而导致奶水不足。 浓茶中咖啡碱含量相对较高，对婴儿起到兴奋作用，使婴儿发生肠痉挛，以至出现婴儿烦躁啼哭
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