答1： 经常饮茶非常好，有助于减肥，有助于美容，有助于抵抗一些疾病如心脑血管病。脾胃不和者不宜多饮，精神衰弱者忌饮。在饮茶时不慎将茶叶喝入口中，你可将茶叶嚼烂下咽，它和饮茶的营养是一样的。

答2：茶为中老年人的最佳饮料。据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。 由于茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。此外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。这对中年人来说是需要的。欧共体 还可以净化水质，减少放射性物质对人体的伤害。因此，在当前自然环境污染严重的情况下，特别是在城市居住的人们，更应经常喝点茶。