蒲公英茶

抗衰老花草茶一：蒲公英茶

功效：清热毒、化食毒、强健肝脏、利尿、改善胆石、便秘、青春痘

抗衰老花草茶二：洛神花茶

功效：消除疲劳及便秘，具有利尿、促进新陈代谢的功效。

抗衰老花草茶三：茉莉花茶

功效：滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经、健脾化湿

抗衰老花草茶四：玫瑰花茶

功效：美容美颜、抗衰老

抗衰老花草茶五：薄荷茶

功效：开胃消化、促进新陈代谢

抗衰老花草茶六：桂花茶

功效：美白皮肤、解毒素、具有很好的滋补功效

以上六种都是很好的抗衰老的花草茶，除了这些还需要合理膳食、多运动，这样可以很好的促进新陈代谢，延缓衰老哟。

　泡一盏花草茶，花朵的清香沁入心脾，焦躁情绪慢慢消融……在办公室里，花草茶已经慢慢流行，成为众多女性白领解渴又养生的选择。

　　在崇尚绿色、环保的今天，花草茶已成为人们“回归自然、享受健康”的好茶，同时也带给人们另一种纯净自然的生活方式。

花茶不仅有茶的功效，而且花香也具有良好的药理作用，裨益人体健康。

　　常见8款花草茶，哪种最适合你?

　　1． 茉莉花茶
　　喝茉莉花茶可以安定情绪，并具有解除忧郁、振奋精神的功效。

　　2． 玫瑰花茶
　　玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血化淤和调经止痛。

    3． 勿忘我花茶
　　滋阴补肾、养颜美容、补血养血，能促进机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫能力。对雀斑粉刺有一定的消除作用。

　　4． 金盏花茶
　　金盏花含矿物质磷和维生素C等，主要利用部分是花瓣。饮用金盏花茶能发汗、利尿、清湿热。

　　5． 百合花茶
　　可以润肺止咳、宁心安神、清凉润肺。

    6． 红花茶
　　活血化淤，月经不畅、有血块、痛经的人适宜。

　　7． 薄荷茶
　　薄荷口感清凉，有舒肝解郁、提神醒脑的作用。

　　8．薰衣草茶
　　舒缓紧张情绪、镇定心神，睡前饮用有助睡眠。

    最适合办公室白领养生的3种茶：

　　①健身茶饮：芦荟红茶
　　材料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。
　　做法： 芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。
　　功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方

    ②美肤茶饮：茉莉花茶
　　材料：茉莉花茶3克、丁香5粒、柠檬汁10毫升，龙眼蜜30毫升，柠檬皮适量，沸水300毫升。
　　做法：1、柠檬皮洗净，切成细丝备用。
　　2、茉莉花、丁香放入茶壶中，倒入沸水闷泡3分钟。
　　3、加入柠檬汁、龙眼蜜、切成丝的柠檬皮，充分拌匀饮用即可。

    ③抗衰老茶饮：玫瑰花枸杞茶
　　材料：玫瑰2~3朵，枸杞2克。
　　做法：
　　1．将玫瑰花、枸杞一同放入杯中；
　　2．用沸水泡5分钟，温饮即可。

　　衰老是女人最大的敌人，很多女性都在想方设法的延缓衰老，而喝花草茶就是最好的方法。饮用具有抗老养生美颜作用的花草茶已经成为了一种时尚，小编就告诉大家一些能抗衰老的花草茶配方吧。
 
 
能抗衰老的花草茶配方

 
 
　　一、玫瑰茄（洛神花）
 
　　玫瑰茄具有利尿、促进新陈代谢的功效，可以消除疲劳和便秘。经常饮用玫瑰茄花茶有助于降低人体血液中的总胆固醇值和甘油三脂值，达到防治心血管疾病的功效。可加入适量蜂蜜或冰糖，使味道更好;也可配上一两颗去核红枣。喝不完的茶可以用来洗脸，可以润滑肌肤。
 
　　功效：玫瑰润颜，是美容养颜的首选。长期饮用可使肌肤水嫩。

 
　　二、薄荷叶
 
　　是安抚情绪绝佳良药：薄荷清凉的属性可抚慰神经质的情绪，特别是对于疲惫的心灵及沮丧的情绪有绝佳的功效。
 
　　因为薄荷有“热时清凉，冷时暖身”的双重特性，因此可有效地治疗感冒。还可安抚风湿痛、神经痛等。有助开胃消化，可暖和胃痛及头痛，并促进新陈代谢。对于消除口臭、解酒醒酒、消胃胀气也有效。与甘菊一起沖泡可止咳化痰，并达到提神效果。
 
　　花草茶自古以来就是使肌肤红润细嫩的美容圣品，学习这些花草茶的配方，女性们就可以经常制作茶饮来对抗衰老了。更多花草茶的知识，小编推荐你阅读：神奇花草茶，营养均衡又减肥。