柚子皮可以泡水喝吗
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答1:

 

   可以喝的呀,不过你要是没管过,用前是不是洗一下比较卫生啊,用一点盐或者面粉洗它最环保,而且没有添加剂的。喝的时候,如果您觉得苦,可以加点蜂蜜进去,超棒的哦!

 

  血脂代谢异常常引起高脂血症,后者会引发多种疾病,用柚子皮泡水喝可以改善血脂代谢,预防高脂血症的发生。柚子是清热的水果,吃了果肉之后,用皮泡水喝,一物两用。

 

  柚子皮性味辛、甘、苦、温,含有柚皮苷和芦丁等生物活性物质,这些物质是黄酮类化合物,具有抗氧化活性。

 

  这种抗氧化作用不仅可以直接清除自由基,避免不饱和脂肪酸、花生四烯酸等有益的脂肪过氧化,减少自由基对血管壁的破坏,比如活性成分柚皮苷。

 

  此外还可与一些诱导机体氧化作用的金属离子络合,亦能间接地减少有益的脂肪酸被破坏,可改善血脂代谢,降低血胆固醇含量,比如活性成分芦丁。

 

  在体内它们可降低毛细血管脆性,改善微循环,调节血脂,血液黏稠度下降了,血栓不易形成,可预防中风等急性发作。

 

  柚子皮的青黄色表皮味道苦涩,建议削去,将皮中的白色绵软部分切成1厘米见方的小丁,每次放15~20个柚子皮丁在晾至70摄氏度左右的水中浸泡10分钟,饮水即可.


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