夏季吃什么可祛暑生津-雅茗居手机网

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#1 楼主今夜梦阑 | 只看他（她）
2010-06-21 03:06:06 引用

夏季津液亏损较多，宜祛暑生津为主，辅以滋阴益气。

常用食物有炒大麦粉、菠菜、藕、茭白、西瓜、甜瓜、菜瓜、桃子、柠檬、椰子、甘蔗、绿豆、番茄、竹笋、黄瓜，以及胡萝卜、枸杞苗、橙子、柚子、柑、豆腐、滑菜(冬葵)、蛤蜊肉、鹅肉、白鸭肉、绿头鸭肉、鸡蛋、苹果、牛奶、白砂糖、葡萄等，桑椹子、莲子等也有清热除烦的功效。

#2 风雨丽人 | 只看他（她）
2010-06-21 05:06:12 引用

#3 小玩子 | 只看他（她）
2010-06-21 09:06:18 引用

枸杞苗长什么样?

#4 清水散人 | 只看他（她）
2010-06-21 09:06:04 引用

#5 蓝心语嫣 | 只看他（她）
2010-06-21 09:06:36 引用

#6 骑着狼的羊 | 只看他（她）
2010-07-01 12:07:14 引用

感谢分享。

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