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全球公认的最佳健康食品榜
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#1 楼主 笑笑 | 只看他（她）
2007-05-17 06:05:00 引用

　最佳水果：依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。

　　最佳蔬菜：红薯既含丰富维生素，又是抗癌能手，为所有蔬菜之首。其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤兰菜、金针菇、雪里红、大白菜。

　　最佳护脑食物：菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等壳类食物以及糙米饭等。

　　最佳食油：玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳。


#2 云萱 | 只看他（她）
2007-05-17 06:05:00 引用

都是我喜欢吃的!

感谢笑笑

#3 风中的百合 | 只看他（她）
2007-05-17 06:05:00 引用

貌似都是偶爱吃滴。

不过关键还是均衡饮食，什么吃多了都不好。

#4 楼主 笑笑 | 只看他（她）
2007-05-17 06:05:00 引用
以下是引用云萱在2007-5-17 14:39:00的发言：

都是我喜欢吃的!


感谢笑笑


谢谢云萱

#5 小玩子 | 只看他（她）
2007-05-17 09:05:00 引用

水果除了芒果外，和蔬菜都是偶爱吃滴

#6 烟花三月 | 只看他（她）
2007-05-17 09:05:00 引用
木瓜最好啊，我要多吃点
#7 小玩子 | 只看他（她）
2007-05-17 10:05:00 引用
以下是引用烟花三月在2007-5-17 17:58:00的发言：
木瓜最好啊，我要多吃点


木瓜当然好feng xong滴


#8 第008分店 | 只看他（她）
2007-05-18 00:05:00 引用
楼主推荐的健康食物我基本都爱吃。谢谢！
#9 楼主 笑笑 | 只看他（她）
2007-05-18 02:05:00 引用
祝福大家身体健康
#10 丫头 | 只看他（她）
2007-05-25 01:05:00 引用
肚子饿了耶
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