老人能喝浓茶吗？

        大家都知道，每天适量饮茶对健康有益，但是常喝浓茶却不仅对身体无益，反而有害。可能会损害肾功能，引起骨质疏松.

　　现在有一种病是摄入过多含氟量高的茶或茶叶制品而导致的慢性氟中毒。氟中毒的人会疲乏无力、头晕、记忆力减退等。浓茶含较高的氟，常喝浓茶还会损害肾脏。（正山小种）

　　因为，氟的主要排泄器官是肾脏，常喝浓茶会让身体摄入过多的氟，加重肾脏的负担。对身体有害。

　    有的人认为喝浓茶可解酒。每次喝完酒以后都泡一杯浓茶。这种做法是不可取的。浓茶中的茶碱能迅速地通过肾脏产生利尿作用，这样就会促使尚未氧化的乙醛过早地进入肾脏。对肾脏产生较强毒性，给肾功能带来危害。（大红袍）

　　喝浓茶伤骨。有研究分析表明：每天饮浓茶5杯的人，骨折的危险较不饮浓茶者高70%。因他们长期喝浓茶，骨质疏松程度高，因为浓茶中的咖啡碱含量较多，而咖啡碱既可抑制钙的吸收，又可加速尿中钙的排出。由于抑制吸收和加速排泄这双重作用，导致体内缺钙，易诱发骨中钙质流失，天长日久，便易引起骨质疏松症。（金骏眉）

　  半山腰名茶提醒广大老年朋友：每次泡茶不要超过5克，每天喝两道茶为宜。另外，砖茶、普洱茶含氟较多，也不宜多喝。

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