十二经络循行动画及歌诀

手太阴肺经

肺手太阴之脉，起于中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺。从肺系，横出腋下，下循臑内行少阴、心主之前，下肘中，循臂内上骨 下廉，入寸口，上鱼，循鱼际，出大指之端。 其支者：从腕后，直出次指内廉，出其端。

手太阴肺中焦生, 下络大肠出贲门, 上膈属肺从肺系, 系中出腋臑中行,

肘臂寸口上鱼际, 大指内侧爪甲根, 支络还从腕后出, 接次指属阳明经。

此经多气而少血, 是动则病喘与咳, 肺胀膨膨缺盆痛, 两手交瞀为臂厥,

所生病者为气嗽, 喘渴烦心胸满结, 臑臂之内前廉痛, 小便顪数掌中热,

虚气肩背痛而寒, 气盛亦疼风汗出, 欠伸少气不足息, 遗矢无度溺色赤。

手阳明大肠经

大肠手阳明之脉，起于大指次指之端，循指上廉，出合谷两骨之间，上入两筋之中，循臂上廉，入肘外廉，上臑外前廉，上肩，出髃骨之前廉，上出于柱骨之会上，下入缺盆，络肺，下膈，属大肠。 其支者：从缺盆上颈，贯颊，入下齿中；还出挟kou，交人中——左之右、右之左，上挟鼻孔。

阳明之脉手大肠, 次指内侧起商阳, 循指上连出合谷, 两筋歧骨循臂肪,

入肘外廉循臑外, 肩端前廉柱骨旁, 从肩下入缺盆内, 络肺下膈属大肠。

支从缺盆直上颈, 斜贯颊前下齿当, 环出人中交左右, 上侠鼻孔住迎香,

此经气盛血亦盛, 是动颊肿并齿痛, 所生病者为鼽□, 目黄口干喉痹生。

大指次指难为用, 肩前臑外痛相仍, 气有余兮脉热肿, 虚则寒栗病偏增。

足阳明胃经

胃足阳明之脉：起于鼻，交頞中，旁约太阳之脉，下循鼻外，入上齿中，还出挟口，环唇，下交承浆，却循颐后下廉，出大迎，循颊车 ，上耳前，过客主人，循发际，至额颅 。其支者：从大迎前，下人迎，循喉咙，入缺盆，下膈，属胃，络脾。其直者：从缺盆下乳内廉，下挟脐，入气街中。其支者：起于胃口，下循腹里，下至气街中而合。——以下髀关，抵伏兔 ，下膝髌中，下循胫外廉，下足跗，入中指内间。 其支者，下三寸而别，下入中指外间。其支者：别跗上，入大指间，出其端。

胃足阳明交鼻起, 下循鼻外下入齿, 还出侠口绕承浆, 颐后大迎颊车里。

耳前发际至额颅, 支下人迎缺盆底, 下膈入胃络脾宫, 直者缺盆下乳内,

一支齿门循腹中, 下行直合气冲逢, 遂由髀关抵膝膑, □跗中指内关同,

一支下膝注三里, 前出中指外关通, 一支别走足跗指, 大指之端经尽已。

此经多气复多血, 是动欠伸面颜黑, 凄凄恶寒畏见人, 忽闻木音心惊惕,

登高而歌弃衣走, 甚则腹胀仍贲响, 凡此诸疾皆骭厥, 所生病者为狂疟,

温淫汗出鼻流血, 口喎唇裂又喉痹, 膝膑疼痛腹胀结, 气膺伏兔□外廉。

足跗中指俱痛彻, 有余消谷溺色黄, 不足身前寒振栗, 冒房胀满食不消,

气盛身前皆有热。

足太阴脾经

脾足太阴之脉，起于大指之端，循指内侧白肉际，过核骨后，上内踝前廉，上踹内，循胫骨后，交出厥阴之前，上膝股内前廉，入腹，属脾，络胃，上膈，挟咽，连舌本 ，散舌下。其支者：复从胃，别上膈，注心中（脾之大络，名曰大包，出渊腋下三寸，布胸胁）。

太阴脾起足大指, 上循内侧白肉际, 核骨之后内踝前, 上臑循□经膝里,

股内前廉入腹中, 属脾络胃与膈通, 侠喉连舌散舌下, 支络从胃注心宫。

此经气盛而血衰, 是动其病气所为, 食入即吐胃脘痛, 更兼身体痛难移,

腹胀善噫舌本强, 得后与气怏然衰, 所生病者舌亦痛, 体重不食亦如之,

烦心心下仍急痛, 泄水溏瘕寒疟随, 不卧强立股膝肿, 疽发身黄大指痿

手少阴心经

心手少阴之脉，起于心中，出属心系下膈，络小肠。 其支者：从心系，上挟咽，系目系。 其直者：复从心系，却上肺，下出腋下，下循臑内后廉，行太阴、心主之后，下肘内，循臂内后廉，抵掌后锐骨之端，入掌内后廉，循小指之内，出其端。

手少阴脉起心中, 下膈直与小肠通, 支者还从肺系走, 直上喉咙系目瞳。

直者上肺出腋下, 臑后肘内少海从, 臂内后廉抵掌中, 锐骨之端注少冲,

多气少血属此经, 是病心脾痛难任, 渴欲饮水咽干燥, 所生臑痛目如金,

□臂之内后廉痛, 掌中有热向经寻。

手太阳小肠经

小肠手太阳之脉，起于小指之端，循手外侧上腕，出踝中，直上循臂骨下廉，出肘内侧两骨之间，上循外后廉，出肩解，绕肩胛，交肩上，入缺盆，络心，循咽下膈，抵胃，属小肠。
其支者：从缺盆循颈，上颊，至目锐眦，却入耳中。
其支者：别颊上（出页），抵鼻，至目内眦（斜络于颧）。

手太阳经小肠脉, 小指之端起少泽,
循手外廉出踝中, 循臂骨出肘内侧,

上循臑外出后廉, 直过肩解绕肩脾,
交肩下入缺盆内, 血腋络心循咽嗌,

下膈抵胃属小肠, 一支缺盆贯颈颊,
至目锐眦却入耳, 复后耳前仍上颊,

抵鼻升至目内眦, 斜络于颧别络接。
此经少气还多血, 是动则病痛咽嗌,

颔下肿兮不可顾, 肩如技兮臑似折。
所生病主肩臑痛, 耳聋目黄肿腮颊,

肘臂之外后廉痛, 部分犹当细分别。

足太阳膀胱经

膀胱足太阳之脉，起于目内眦，上额，交巅。 其支者：从巅至耳上角。其直者：从巅入络脑，还出别下项 ，循肩膊，挟脊抵腰中，入循膂，络肾，属膀胱。其支者：从腰中，下挟脊，贯臀，入腘中。 其支者：从膊内左右别下贯胛，挟脊内，过髀枢，循脾外后廉下合腘中——以下贯踹内，出外踝之后，循京骨 至小指外侧。

足太阳经膀胱脉, 目内眦上起额尖, 支者巅上至耳角, 直者从巅脑后悬,

络脑远出别下项, 仍前肩膊侠脊边, 抵腰膂肾膀胱内, 一支下与后阴连,

贯臀斜入委中穴, 一支膊内左右别, 贯脾侠脊过髀枢, 臂内后廉腘中合,

下贯□内外踝后, 京骨之下指外测。此经血多气犹少, 是动头疼不可当,

项如拔兮腰似折, 髀枢痛彻脊中央, 腘如结兮□如裂, 是为踝厥筋乃伤,

所生疟痔小指发, 头□项痛目色黄, 腰尻腘脚疼连背, 泪流鼻□及癫狂。

足少阴肾经

肾足少阴之脉：起于小指之下，邪走足心，出于然谷之下，循内踝之后，别入跟中，以上踹内，出腘内廉, 上股骨内后廉, 贯脊属肾，络膀胱。 其直者：从肾，上贯肝、膈，入肺中，循喉咙,挟舌本。其支者：从肺出，络心，注肺中,循喉咙,挟舌本。

足经肾脉属少阴, 小指斜趋涌泉心, 然骨之下内踝后, 别入根中□内侵,

出腘内廉上股内, 贯脊属肾膀胱临, 直者属肾贯肝膈, 入肺循喉舌本寻,

支者从肺络心内, 仍至胸中部分深。此经多气而少血, 是动病饥不欲食,

喘嗽唾血喉中鸣, 坐而欲起面如垢, 目视□□气不足, 心悬如饥常惕惕,

所生病者为舌干, 口热咽痛气贲逼, 股内后廉并脊疼, 心肠烦痛疽而澼,

痿厥嗜卧体怠惰, 足下热痛皆肾厥。

手厥阴心包经

心主手厥阴心包络之脉，起于胸中，出属心包络，下膈，历络三焦。
其支者：循胸出胁，下腋三寸，上抵腋下，循臑内，行太阴、少阴之间，入肘中，下臂，行两筋之间，入掌中，循中指，出其端。
其支者：别掌中，循小指次指出其端。

手厥阴心主起胸, 属包下膈三焦宫,
支者循胸出□下, □下连腋三寸同,

仍上抵腋循臑内, 太阴少阴两经中,
指透中冲支者别, 小指次指络相通。

此经少气原多血, 是动则病手心热,
肘臂挛急腋下肿, 甚则胸□支满结,

心中澹澹或大动, 善笑目黄面赤色,
所生病者为烦心, 心痛掌热病之则

手少阳三焦经

三焦手少阳之脉，起于小指次指之端，上出两指之间，循手表腕，出臂外两骨之间，上贯肘，循臑外上肩，而交出足少阳之后，入缺盆，布膻中，散络心包，下膈，遍属三焦。 其支者：从膻中上出缺盆。上项，系耳后，直上出耳角，以屈下颊至. 其支者：从耳后入耳中，出走耳前，过客主人，前交颊，至目锐眦

手经少阳三焦脉, 起自小指次指端, 两指歧骨手腕表, 上出臂外两骨间,

肘后臑外循肩上, 少阳之后交别传, 下入缺盆膻中分, 散络心包膈里穿,

支者膻中缺盆上, 上项耳后耳角旋, 屈下至颐仍注颊, 一支出耳入耳前,

却从上关交曲颊, 至目内眦乃尽焉。此经少血还多气, 是动耳鸣喉肿痹,

所生病者汗自出, 耳后痛兼目锐眦, 肩臑臂肘外皆疼, 小指次指亦如废。