生活是一望无际的大海，人便是大海上的一叶小舟。大海没有风平浪静的时候，所以人总是有快乐和忧愁。当无名的烦恼袭来，失意与彷徨燃烧着每一根神经。但是，只要你守住一颗宁静的心，痛苦就会远离你。
每个人面前都有一条通往远方的路，崎岖但充满希望，不是人人都能走到远方，因为总是有人因为没有倒掉鞋子里的沙子而疲惫不堪的半途而废，所以主宰人的感觉的并非欢乐和痛苦本身，而是心情。
当生活的困扰袭来，请丢下思想包袱，仰头遥望明丽湛蓝的天空，让温柔的蓝色映入心田，就像儿时玩的倦了，找一片青青软软的草地躺下来，任阳光在脸上跳跃，让微风拂过没有褶皱的心。
当层层的失意包围，请打开窗户，让沁人肺腑的新鲜空气走进来，在芬芳的泥土气息中找寻一丝的宁静，就像儿时拿起蒲公英，鼓起两腮，吹开一把把的小伞，带着惊喜闭上眼睛许下心愿。于是心里便多了一份慰籍和欣喜。
当无奈的惆怅涌来，请擦亮眼睛，看夕阳的沉落，听虫鸣鸟叫，就像儿时在小院里听蛐蛐的叫声，数天上闪烁的星星。于是嘈杂渐渐隐去，留下一片宁静。
守住一颗宁静的心，你会由衷的感叹：即使我不够快乐，也不要紧锁眉头，因为人生本短暂，为什么要栽培苦涩呢。
守住一颗宁静的心你就可以不断超越，不断的向自我挑战。即使远方永远是远方，也会诞生奇迹。