书名: 快乐是一种习惯
别名: 106岁的快乐法则
作者: 桑叶
ISBN: 7538616470
装帧: 平装
语言: 中文
开本: 24开
编/译:
出版时间: 2004年6月
出版社: 吉林美术出版社
许哲——被誉为新加坡“国宝”、“106岁的年轻人”。 本书通过对许哲生活经历和思维方式的描述与剖析,展示了一种活法,一种人生,揭示了她一生快乐的根源所在,让我们感受到她发自内心的持久的快乐习惯,从而领悟快乐生活的奥秘。...
许哲1900年生人,现年101岁,女性,新加坡人,是个修女。她讲英语,华语说的有些生硬,但能表达意思。
这个百岁老人,体力充沛,精神饱满,看上去60岁左右,齐耳的银发不算疏稀,中等身材,偏瘦,上身穿一件白汗衫,下穿一条刚刚没膝的黑色短裤,赤双脚。老人生活非常俭朴,每天早晨喝一杯牛奶,中午吃个苹果或红署外加一点生青菜,她说青菜炒熟破坏营养还浪费时间,晚上喝一杯酸奶,她 穿的衣服全是在垃圾桶里捡来清洗修改的。她花在自己身上的钱很少很少,她说不需要。
她每天早晨四点起床打坐,练瑜珈功,然后去室外锻炼走路,生活非常规律。一生从没生过病,因为她一生从未讨厌过任何人,从未讨厌过一件事,终生没有发过脾气,她说发脾气伤害自已,伤害别人,合不来的。始终保持一颗平常心,迂事而安,迂事而乐。
老人一生的成就:创建了十几所老人院,从筹集资金,到照顾护理,瘫痪在床的老人她给擦屎尿,老人病啦她送医送药,从早忙到晚。为了更好的招顾老人许哲50岁又学了护士。
当社会上有人给她捐助的时候,她又全部捐助老人院或救助更穷的人。她不但在本国为老人为穷人服务,有时钱多还给印度,马来西亚,泥泊尔等国的老人寄钱,寄物。许哲的愿望是再一所家庭式的老人院,让无家可归的老人享受家人的照顾及温暖。当别人劝她年纪大啦该歇歇啦,她连声说“我不老,我年青,我要做的事还很多,我不能休息”。
这是什么精神,什么胸怀,我没有更恰当的语言来形容及描述。许哲的一生是为老人为病人服务的一生,他对待一个穷人象对待总统一样;她的一生,是奋斗的一生,101岁啦还要创业,她一生只见人善,不见人过,没有欲望,从不贪利,处处为别人着想。这样的老人,世间少有,是最平凡的伟人,再多的赞美用在她的身上,都显得苍白味乏。
代序:习惯的力量
习惯的力量
一种活法,一种人生。被誉为“106岁的年轻人”的新加坡人许哲,为我们演绎了一个快乐人生的生动个案。
习惯决定一个人的生活状态,许哲的快乐人生皆由习惯引发。在时下欲望无边、人心浮躁的时代,自己该怎样活着已成为许多人心中潜在的话题。许哲个案的张扬或许会成为拂动这种浮躁与茫然氛围的一缕清风。
习惯是我们自己养成的。不要说周边的烦心事太多,以至于无法养成快乐的习惯。想一想许多人从无洗手的习惯,当SARS肆虐,洗手的习惯即刻养成。为什么?用心!每个人都渴望快乐,那么就用心吧,用心去养成快乐的习惯。
快乐是一种行为习惯,而究其本质,快乐实际上是一种心理习惯。人们常说心态决定命运,不错,快乐的心态决定快乐的命运。养成快乐的心理习惯,我们就成为自己命运的主人,因为快乐的习惯将使我们不受外在条件的支配。
桑叶是一个感觉细腻的女作家,她一向认为平凡即伟大,善良即美丽,善于在平凡的人物和生活中发现生命的价值。桑叶在书中说得好:“当快乐成为一种习惯时,我们就不需要给快乐找理由了。因为快乐,所以快乐。这就是习惯的非凡力量。”
让我们同许哲一道,去习惯快乐吧!
新加坡文艺协会会长 骆明
你快乐吗?
这是一个简单的问题。这是一个复杂的问题。
我曾就这个问题询问过许多朋友,大家的反应出奇的相似,先是一愣,然后便是神色茫然。
“快乐?偶尔有,但很短暂。”一位朋友沉思良久后回答。“平时有那么多的事情让你烦心,周围的人有的买了房,有的升了职,有的出了国……这世界变化太快啦,你能不急吗?你得拼命地往前赶呐,哪儿有时间快乐呢?快乐?将来吧!”
看看吧,我们身边的许多人是不是每天都在不停地奔忙着?是不是许多人都把“忙着呢”、“烦着呢”、“真让人着急”等等的语言挂在嘴边?
“这是一个焦虑的时代,所有的人都迫不及待,甚至我们身边的空气都弥漫着焦虑的气息……”一位心理咨询专家的话道出了问题的实质。
你快乐吗?
金钱与快乐
有钱人普遍因拥有庞大的财富而出现难以调适的心理机能障碍,因此,人们对这些富豪们,实应比照对贫苦大众的同情心给予关怀。
——洁西·欧尼尔
“等我赚够了钱,就没什么揪心的事儿了。”另一位朋友说。“到时候我会很快乐”。
因此,他只好年复一年地期望,日复一日地忧思,没有轻松,没有快乐。
马来西亚《星岛日报》曾报道一位一夜暴富的美国富翁的经历:
来自美国西弗吉尼亚州的惠特克,曾被公认为是全球最幸运的人,他于2002年赢得美国历来最庞大的强力球博彩累积奖金3亿1500万美元。在中奖后,他决定一次领取整笔奖金,经扣除税项后,他在2002年12月获派发1亿1390万美元。自此,惠特克决定尽情放纵,频繁出入赌场,疯狂购物,到娱乐场所鬼混。随后,惠特克引来连连厄运:他的私家车两次被窃,损失了车内18万5千美元现金及其他贵重物品;连续卷入诉讼案件:被控恫吓杀死一名酒吧店主、酒后驾驶和性骚扰;在娱乐场所消遣时被人用药迷昏,醒后发现车内装有54万5千美元的皮箱被盗……惠特克感慨地说:“我只是一个普通的商人,曾经尝尽成功与失败的滋味。在我中奖后,庞巨财富冲昏了我的头脑,我必定要为自己的狂妄行为负责。”
根据英国天空电视台新闻报道,心理咨询师洁西·欧尼尔女士在美国威斯康辛州兴办“财富综合症候群计划”,为肥马轻裘的富家豪门提供心理咨询服务,协助有钱人化解因富裕而生的一切苦恼。因客户众多,洁西·欧尼尔女士的日薪高达一万至一万五千英镑。她指出,有钱人普遍因拥有庞大的财富而出现难以调适的心理机能障碍,因此,人们对这些富豪们,实应比照对贫苦大众的同情心给予关怀。
你快乐吗?
快乐是容易的
如果我今天能够醒来,就高高兴兴地做人。
——许哲
快乐真的很难,是吗?
在我认识许哲以前,我几乎也是这样认为的。可是,当我结识了这位在新加坡被称为“106岁的年轻人”的世纪老人,感受她发自内心的持久的快乐,品味她言行举止间自在圆融的快乐习惯,我意识到,快乐是容易的。
是的,快乐很容易!因为,快乐只是一种习惯。
习惯非天成
扫帚与笔
在旅居新加坡的数年间,我多次听到新加坡的朋友谈起一个快乐的人,一个没有烦恼、生活充实并习惯于快乐的人。我的直觉告诉我,这是一个平凡生活中的传奇人物。我内心生出访问她的渴望。
这个人就是许哲。
2003年11月30日,我刚刚告别了北风凛冽、下了两场初雪的 北京,又来到了永远是盛夏的热带岛国——新加坡。
我选择了12月5日,星期三的一个晴朗的早晨,从新加坡的西南部达曼裕廊,几乎横跨了整个新加坡到东北部,来到后港一道130号老人院隔壁的许哲女士家。
那是一座门口环绕着热带花木和椰子树的小院落。像很多新加坡人一样,院子的栅栏门是敞开的。走进院子按了居室的门铃,有一位风度翩翩的大胡子长者来开门。
“Ah! Good Morning! Madame Sang Ye. I’m assistant of Teresa Xu, Liu Zhongyi.”大胡子长者微笑道。
翻译温蕾小姐翻译给我:“早上好!桑叶女士。我是许哲的助手刘仲义。”
走进许哲的客厅,环顾四周,只见陈设极为简单,两壁书架满是书。这时从客厅的套间走出一位满头银丝、身板硬朗、笑容可掬的小个子老人家。她双手合十,微笑着向我点头致意,那种不卑不亢、平和宁静的神态,安祥优雅的举止,让人眼睛为之一亮。
显然,许哲不属于那种热情奔放的人,但她却像山间一潭深幽平静的水,在高亢的群山中,衬托出深邃、平实和与众不同。
不知是因为耳朵有些背,还是因为她一生漂泊多个国家,常年以英文与人沟通使得国语有些生疏,她希望我用华文文字和她交流。我便在纸上写出和她交谈的话题。这时,我发现她的眼睛明亮,隐隐约约还闪动着一种令人难以捉摸的火花。这种动感的眼神,绝不像一位暮色中的百岁老人,而是充满了年轻的朝气。
经过一番长谈,我认识了一个真实的许哲,领悟了许哲一生快乐的源泉。
习惯非天成
命运的转折
如果人是同一造物主创造的,这个男人就是我的弟兄。我在那儿做什么呢?我在富丽堂皇中大吃大喝而我的弟兄却在挨饿!
——许哲
1937年,许哲来到重庆,成为一家德国新闻社的秘书。
当时,蒋介石的国民党政府迁都重庆。因为德国老板的关系,许哲还曾经为蒋介石和宋美龄发英文新闻稿给《每日电讯报》、《曼彻斯特卫报》、《新闻纪事报》等英、美媒体。那一段日子,许哲过着富足优裕的生活。当时,一般人平均月薪是二十元,许哲却已经领取一百五十元的高薪。
抗日战争爆发后,一个英国的救伤队来到重庆。这是一个反战的和平组织,成员里大都是一些十七八岁、正在服兵役的男孩。这些初次离家的大孩子置身在一个语言不通、人地生疏的异国山区,生活很不适应。因为许哲能说英语,他们便希望许哲能到救伤队帮忙。
许哲了解到,这是一个反战的救难组织。于是,她毫不犹豫地辞去原有的高薪工作,加入志愿者行列。在救伤队里,许哲扮演起“母亲”的角色,为那些离乡背井的大孩子们充当翻译,并且为他们打扫、煮饭、洗衣,照顾他们的生活起居。
也是在那时,她爱上了一名同为志愿者的丹麦人,她几乎要放弃永不嫁人的誓言。
1945年的冬天,许哲正在上海。她那时衣着光鲜,刚从一群英国朋友款待她午餐的时髦酒店里走出来。这时她看到一个乞丐。“面黄瘠瘦的一个男人,几乎支撑不住了,靠在墙上。”许哲回忆说。这个乞丐向她要几分钱买面包果腹。许哲想:“如果人是同一造物主创造的,这个男人就是我的弟兄。我在那儿做什么呢?我在富丽堂皇中大吃大喝而我的弟兄却在挨饿!”所以一回到住处,她就把口红、胭脂、指甲油通通扔掉。那是许哲人生的一个新起点,从此她就无忧无虑了。”
1945年是许哲人生的转折点。她目睹了许许多多伤残人和穷人的痛苦,激发起她为他人服务的决心。当时,英国伦敦护士学会在重庆招收学生,但要求年龄在17岁-25岁。许哲已超龄。她就找到该学会的负责人,表达了她学习护理专业的渴望:“我报读护士课程不是为了赚钱,是为了照顾那些病人和穷苦人。”她的真诚心终于感动了对方。她于战争结束后赴英国参加培训。
到了伦敦后,许哲的男友与她约定在伦敦见面,但途中飞机失事,男友不幸遇难。许哲付之一笑:“我想这是上天的安排,否则也许就半途而废了。”
习惯非天成
一生的事业
我视每一个人为我的兄弟姐妹。人类就像一个大家庭。我只是尽自己的力量去照顾需要我照顾的人。
当然,我没有权力要求他人也那么做,我只能身体力行。这种事,须发自内心才行。
——许哲
在伦敦,她花费八年的时间学习和培养自己的护理技能,并同时加入国际和平志愿服务组织(IVSP),周游欧洲帮助病人和穷人。毕业后,她就在英国一所医院工作,月薪17英磅,扣除房租和简单的生活费,每个月都会存下10英磅。这笔钱也全用来帮助穷人。
1953年,她应一家德国犹太难民组织之邀,到南美洲的巴拉圭的一所慈善医院当义工。当时,她没有要求任何薪酬,只要他们答应她一个条件——免费为穷人看病。医院只有三位医生,许哲是医院里唯一的一个护士,工作格外繁重。他们为两千多名难民服务,同时还接生过数千名巴拉圭儿童,并经常骑马访问病患。她所得到的报酬,只是食物与住宿。虽然忙和累,但她内心始终是愉快的。能将自己所学奉献在穷人身上,为他们减轻病苦,她感到很欣慰。
1961年,已离开母亲三十多年的许哲,突然收到母亲的来信。八十四岁的母亲在信中说到:“世界各地,到处都有穷人,妈妈只有一个。我老了,你回来吧!”
听到母亲的召唤,许哲从遥远的巴拉圭拉回到马来西亚槟城的家,照顾年迈的母亲。同时,她还出任马来西亚阿桑达(Assunta)基金会的负责人。
1963年,许哲携母亲来到新加坡和姐姐厄素拉同住。许哲从姐姐口中得知有一个穷人医院,从1910年创办至当年,没有一个护士。当时里面三百八十个病人,因为医疗人员不足,无法得到适当的照料。她便自荐到医院来照顾病人。许哲的想法是,如果一家医院有钱,可以很轻易地花钱请到护士来照顾病人,可是这家穷人医院,因为没有钱,没有人要去,所以她去。
在医院服务了两年七个月零十九天,许哲决定自己办老人院,其中一个重要的原因,就是不忍老人们受饥饿煎熬。
在那所医院的老人,一日只进食两餐。早晨七点一杯咖啡,十二点吃午餐,下午一点两块饼干,下午四点吃晚餐,晚上八点再给一杯咖啡。从下午四点到隔日中午十二点,整整二十个钟头,对那些身体虚弱、行动不便的老人们来说,漫漫长夜里,躺在床上没有别的事,就是想着肚子饿。
许哲看到这些,心里非常难过。她为老人们向院方争取多一餐饭,得到的答复却是:“他们在这里,已经比他们在自己家里好多了。”
经过多次沟通,得不到院方的善意回应,许哲感到很失望。当时她得到姐姐财务上的支援,每天买面包给三百八十位病人吃,亲手派送,楼上楼下的跑。姐姐深受感动,决定支持许哲办老人院。
许哲的姐姐厄素拉是新加坡一所学校的校长,有一些积蓄。厄素拉为许哲对病人与穷人的责任心和献身精神所感动,于1965年以15万元在新加坡的惹兰大巴窑买下一栋占地1.5英亩的别墅。这栋别墅后来成为一个贫病老人之家。
“我小时候在汕头的家乡,透过家里的窗户,看到外面许多的乞丐。一些人残废了不能走路,另一些人坐在街上哭喊着求助。我的心在哭泣。我说人不该这样活着,我告诉自己长大后有钱了我要给这些穷人。” 谈到创办老人院的原因时,许哲说。“我所要做的就是帮助穷苦无助的人。我们也曾无助。我说不要有人再过我们以前过的无助生活。人不该生活在物质极其匮乏的情况下,最起码要有食物、住处和医疗的基本物质需求的满足。”
后来,姐姐去世,她把所有遗产都给了许哲。许哲拿这些钱,在新加坡买了5个公寓,在马来西亚买了2个公寓,用于帮助那些无家可归的人。“我们目前领养的老人,都是曾经于世间有恩的人。”许哲说,“他们当年从中国来这里做建筑工人,一个月才挣两块钱,一年才于年初一休息一天,却还把钱寄回去给中国比他们更穷的人。现在他们老了,没有家庭,无依无靠,单独住在一个小房间里。一个75岁的姐妹,有五个儿子,两个去吸白粉,两个不知去向,剩下一个在身边,却是又聋又哑的,而她本身行动又不便。因为又儿子,政府拒绝帮助,有人告诉我这件事,我叫人赶快去,先帮她交房租,在安顿生活所需。其实,除了微薄的物质,他们真正需要的是一只温暖的手,一声问候,几句安慰,一个拥抱。”
“有一天,我梦见姐姐在天上,我对她说我马上来,姐姐说:‘你不能,时间还没到。你要做很多事情,你的工作没有做完。’我知道,她一定很高兴,因为我把她的钱都花光光了。”许哲笑着说。
在一群志愿者的协助下,许哲成立了“心连心”服务组织,给生病的老人分发食物和钱,成了昵称为“新加坡的特丽莎妈妈” 的知名人物(注:特丽莎,1910年出生在马其顿。她于1950年在印度加尔各答创立仁爱会,并于1979年荣获诺贝尔和平奖。她于1997年病逝,享年87岁。她的善行赢得了印度教徒、回教徒和世人的敬仰)。她的信念很简单:“我的愿望就是帮助最贫困无助的人。我们也曾贫困无助。每个人都应有最基本的生活需求,那就是食物、住处和医疗服务。”
83岁时,许哲卸下老人院的工作后,就私下负担起照顾27名老人的责任,把白米、食油、牛奶、咖啡和罐装食品,送去给这些老人。而这些老人,年纪都不比她大。
此外,她还把朋友和善心人士送给她的现款,亲自送去给这些老人。单单为这14个家庭的27个老人支付房租和水电费,每个月就需要约600新元。她说,这些老人给她最大的礼物,就是他们开心的笑容,他们的笑容使她年轻。“我是最开心的人,他们每个人只有一份开心,我有20份开心。”。
许哲认为,助人不应分种族、国家和宗教,大家应视人如己、视天下如一家。“我视每一个人为我的兄弟姐妹。人类就像一个大家庭。我只是尽自己的力量去照顾需要我照顾的人。” 许哲说,“当然,我没有权力要求他人也那么做,我只能身体力行。这种事,须发自内心才行。”
所以许哲不但照顾身边的贫病老人,还时常收集旧衣服,分送给印度尼西亚、菲律宾及印度的穷人,并亲手编织毛衣和缝制被单,送给越南难民。去年,许哲已105岁高龄,还千里迢迢到柬埔寨山区救济贫苦人,照顾孤儿,把粮食和日用品分发给那里的村民。
有人曾问过许哲,是否后悔没有结婚。许哲回答:“假如我结婚,我顶多照顾丈夫和两个小孩。现在我可以照顾十个家庭,一百个老人,我的工作和时间更有价值。”
目前,许哲住在新加坡后港1道的贫病老人之家,这所老人之家是从惹兰大巴窑搬过来的。许哲每日勤练瑜珈和阅读哲学书籍。她说:“我读书,是希望能让自己成为一个更好的人,学习成为各兄弟姐妹的好姐姐。我正计划多开办一些贫病老人之家,继续照顾无依靠的人。”
我所做的只是很平凡的事,就好像当有人渴了,我就自然地倒一杯水给他喝。这是一种本能,我从不把它看成是一种成就。
——许哲
许哲今年106岁,一生照料他人,持之以恒。她把这种工作看作她生命中最重要的组成部分,日日循环往复的去做,越做越欢喜,使自己的生活充满了快乐。
许哲得到全世界多个机构的奖励与表彰,被邀请在数个研讨会上发言,并接受许多的采访。
1988年获颁吉尼斯顽强努力奖。
1994年因其所作的慈善工作而获得人寿保险协会奖。
2000年3月,由于她默默地为人们奉献的可贵精神,获得了新加坡时报期刊属下杂志《她的世界》颁发的第九届“杰出女性特别奖”,作为对她的一种肯定。
2003年4月,澳大利亚南昆士兰大学授予她荣誉博士学位,以表彰她对社会所做的巨大贡献。
经公众投票评选,许哲成为“2003年新加坡最活跃乐龄人士奖”得主。
面对这些荣誉,许哲平和地说:“我所做的只是很平凡的事,就好像当有人渴了,我就自然地倒一杯水给他喝。这是一种本能,我从不把它看成是一种成就。”
习惯非天成
习惯的力量
大人者,不失其赤子之心者也。
——孟子
从她生命的活力中,我感觉到的第一信号是:她是一个快乐的人,而且是一个充满智慧的人。我想一个人的生命是应该以岁月来计算,还是以心理年龄来计算,这是一个值得重新认识的问题。
心理年龄的最基本要素是快乐,快乐的人才会永远年轻。
从和许哲的接触中,我感到了她超凡脱俗的大智大慧在于:把世界上一切复杂的纷扰都能化“繁”为“简”。她“吃”的简单、“住”的简单、“穿”的简单;把自我的“小”爱,化为人类的“大”爱,“爱一切需要帮助的人”;只给予不索取,成为一个轻松愉快不欠任何“债”的人。她过着最简单的生活,坚持把所有的资源用在真正需要的人身上,这就是她的生活哲学。她没有占有和控制人和物的负担,没有攫取金钱、财富、名利等等的欲望,就像一个长途跋涉者,甩掉了一个又一个沉重的包袱,生命的路途上是何等的轻松快乐啊!沿途的大自然景色是何等的美丽啊!
其实,她并不像我想象中,一个有宗教信仰或因为生活孤独而以作善事来打发自己空虚人生的老人……她一生的习惯似乎都是在她深思熟虑的智慧安排下,是一种予人予己均健康、快乐,合乎大自然规律的生活习惯。
她好像没有宗教信仰,又好像信仰一切与人为善的宗教。“我并没有人们所称的宗教信仰。我的宗教信仰就是我的人生哲学——凭自己的良心。”许哲说,“良心的宗教。良心要我做什么我就做什么,良心看人家辛苦,我就跑去帮忙,尽我可能做的去帮助他们。因为我相信全世界的人都是兄弟姐妹,只要有人告诉我他饿了,他就是我的兄弟姐妹。”她似乎有一种化腐朽为神奇的力量,在悄悄地改变着她和她周围人的命运。在探索“人”生存的意义上,也许是一个重要启示。
大智若愚,一切伟大都潜藏在平凡之中。她不懂什么是缘分,也就是说她和每个人都有缘分,她爱每一个需要帮助的人;她不懂什么是失望,所以她的心中永远存着希望和快乐;她把自己对大自然的索取的欲望降低到几乎是零,也就没有了占有和失去的烦忧……
她把人性中善行的美德,用爱心、耐心和宽容打造出一艘人类希望的“诺亚方舟”;她又以勤劳、理性、不屈不挠的勇气,在“诺亚方舟”上营造出一个有希望到达彼岸的快乐人生。
快乐无所谓“有”,也无所谓“无”,只是一种感觉。一切贪欲和刺激得到的满足,都是短暂的。只有在平和、平静、平凡中去体味人生,才能像涓涓泉水,滋润你的灵魂,源源不断地流淌过你的生命。
从许哲身上,我感悟到:年轻不只是外表,更是一种心境,一种亮丽、快乐、蒸蒸日上的心境;是一种节奏,像钟表一样从容、自如的不停摆动,具备一定速度和节奏;是一种品味,是在多年的无私追求和志愿服务中历练出来的一种气质。年龄的生物钟,必须用智慧的指针去引领。。
衡量生命意义的尺度是快乐。快乐包涵了希望的曙光、成功的喜悦、善行的满足、无债的轻松、对生命的信心及对大自然的回报……
大自然对每个人都是公平的,它把阳光和雨露毫不吝惜的洒在每一个人的身上,温暖、滋润着地球上的一切生命。 所以有些宗教解释为“上帝爱每一个人”。大概上帝的眼中并没有富人、穷人、高贵的人、低*的人……人与生俱来就是平等的。能力强的人,应该帮助能力弱的人。除了那些没有行动能力的人(老、幼、病、残)每个人都有权力表现自己的才能,从事适合自己的工作,享受工作的乐趣,靠劳动所得生存。有能力的人,靠能力所得,过优裕的生活,完全是应该的。因为在能力的背后,他付出的艰辛也是巨大的,在基本能够公平竞争的社会环境里,天上是不会掉馅饼的。如果还能把自己所得的剩余部分,帮助能力差的人,施舍给失去了行动能力的人,这将是一个公平的充满爱心的健康社会。
像许哲这样阅历丰富、周游世界,并在许多国际组织服务过,完全有资本和能力成为一个过着优裕生活的上流社会的人。可是她宁愿把自己的财富献给失去了行动能力的需要帮助的人,自己却过着一无所有的清贫生活。
对于“贫”和“富”,她提出一个值得世人思考的问题。人生的目的应该是快乐的,还是一味地追求财富?
失去了童真的人叫老于事故,而不是成熟。成熟也不等于衰老,正如孟子所言:“大人者,不失其赤子之心者也。”许哲被称为“106岁的年轻人,正是对她快乐人生的一个最完美的注释。
快乐是我们个人的选择,我们可以通过改变自己的心理习惯来养成快乐的行为习惯。面对同样的一件事情,不同的人会有不同的感受和不同的结论,好坏优劣,大多源自我们不同的心理感受。所以快乐的习惯是一种自我选择,快乐就掌握在我们自己的手中。
实际上,我们每个人的心都像是一块磁石。当我们心存快乐、充满友善的时候,周围快乐美好的因素就自然被吸引到我们身边;反之,当我们悲观失望、忧郁冷漠的时候,周围忧伤、压抑的事物也会追踪而至。如何营造心灵的磁场,完全取决于我们自己,取决于我们自己的心理习惯。