钙是维持人体神经,肌肉,骨骼系统,细胞膜和毛细血管通透性正常功能所必需维生素D能参与钙和磷的代谢,促进其吸收并对骨质形成有重要作用。
长期吃素的人是不是会缺钙?
长期吃素的人,的确比较容易缺钙。因为钙的吸收,需要通过蛋白质等物作为辅助。
因此,素食者平时要多吃豆制品(含蛋白质)或者牛奶,这样就能平衡。
钙镁片对我们身体很重要,可以补充我们身体所需要的微量元素,汤臣倍健钙镁片就是其中的一种。
我们虽然都需要钙质的供应,但这不代表我们都会钙缺失。而且钙质过量补充也是很容易出现问题的,所以日后再补钙的问题上,还是咨询一下医比较好!
汤臣倍健钙镁片营养成分是钙和镁。汤臣倍健钙镁片产品特点:
1、钙镁同补,加强钙吸收。
钙和镁是身体骨骼的基本组成,钙对坚固骨骼和牙齿生长有不可或缺的作用;镁是能量代谢,维持神经和肌肉正常活动的重要物质。钙镁同补,补镁同时,能有效促进钙在血液中的吸收。
2、 钙镁2:1,接近人体的黄金比。
它与人体内二者存在的真实比例非常符合,更有利于人体的吸收,特别适合针对有骨骼酸痛、肌肉抽搐、心脏跳动异常等症状的缺钙人群。
再补充钙的同时还补充镁,更有利于钙的吸收。汤臣倍健钙镁片适用人群:
1、需要补充钙和补镁的;
2、生长发育过程中的青少年;
3、胃肠道功能下降,钙吸收不好,单纯补钙效果差的人群;
4、骨骼疼痛,并且伴随肌肉酸痛的人群;
5、脑力超负荷,生活应激(压力)事件多,心脏跳动异常的人士;
6、经常运动,能量消耗大,常出现腿部抽筋,痉挛现象人群;
7、心脑血管疾病患者。
最近髮現身邊不吃素滴的朋友,毛病更多.這是個嚴重的問題.吃素與否更不是個問題.