纯天然沉香 熏香养生 冬季养生 云起香堂

　　冬天空气寒冷、干燥，对人的呼吸道刺激比较大，不适合做剧烈的运动。所以可以选择一些简单舒适的运动，对女性而言，像瑜伽、健美操、普拉提这样的活动也可以到室内去做。

　　大家知道，瑜珈这种来自古印度的神秘健身方式是通过姿势、呼吸、冥想等练习，使神经系统平衡，解除心理压力。它的动作非常缓慢，而且并不会造成全身大汗淋漓，长期练习瑜伽可调理内脏系统，排除体内毒素，柔韧身体。最适合冬天这个缩手缩脚的季节练习，帮助抻拉筋骨了。当然了，如果有意的话，也可以在练瑜伽的时候选择熏香，像沉香、檀香这样的香品在使用的时候外可美化环境、营造气氛，内可怡情助兴、镇定心神、舒缓情绪，从而使训练效果变得更加理想。

　　当然，熏香应用于女性的日常生活当中也是非常不错的，它可以丰富人们的生活形式，带来不一样的生活体验，使家居生活变得更加温馨、惬意。另外爱美的MM们在购买养生香品的时候最好认准品牌，因为只有好的品质才能带来好的效果，目前的香品界，云起香堂的沉香、檀香非常不错，MM们可以关注一下哦!

云起香堂经营：纯天然沉香 檀香 居家熏香 香道用具
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