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色斑：清晨一杯凉白开；感冒：比平时更多喝水；
便秘：大口喝水；恶心：用盐水催吐。
发热：间断性、小口补水为宜；
肥胖：餐后半小时多喝水；
咳嗽：多喝热水；失眠：洗澡泡脚，热水
是强效安神剂；烦躁：多喝水；
心脏病：睡前一杯水；咳嗽，痰多：每天一杯陈皮普洱茶。
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