痛风怎么办快速解决方法有哪些呢?专家介绍：痛风是日常生活中的常见病与多发病，容易反复发作的关节疼痛让人们痛苦不堪，痛风的症状称之为“百痛之首”。要想减少痛风的发作次数，正确的护理可以缓解病情，帮助更快更有效的治疗疾病。要想做到痛风快速解决，日常护理尤为重要，护理不当会导致痛风发作，痛风的症状其疼痛感让痛风患者饱受折磨。那么痛风的日常护理要注意什么呢?下面就由小编来介绍几点：ffice ffice" />

　　1、痛风的症状痛风怎么办快速解决需要适当有氧运动，一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动，以此减轻体重。

　　2、痛风的症状多喝白开水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。西方人多以常饮苹果醋降低尿酸。不饮浓茶、咖甜饮料。

　　3、痛风的症状多吃素，但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果，各种水果都是由碳水化合物组成的，让身体起到偏碱性有积极的作用，尤其多吃樱桃。

　　4、痛风的症状也少吃肉，我为什么不说“不吃肉”呢?肉类当然是要吃一点的，动物脂肪和动物蛋白用其他的食品是不可代替的，也是人体所必需的，但一定要控制好量!海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的(鱼当然属于河鲜，可以少吃，吃后要多喝水)。否则，无度饮食肉类，你会前功尽弃。

　　5、痛风的症状啤酒是一定要禁忌的!其它酒不饮或严格限制。

　　6、痛风的症状养成每天或经常用热水泡脚的习惯，最好用能够自动加热的洗脚盆，每次不少于20分钟，不高于30分钟，能洗的全身微微出汗最好。在洗脚时，可以适当加点活血化瘀的中药。

　　7、痛风的症状配合用稳定降尿酸抑制尿酸的中药，防止以后复发。有些患者在服用痛风排酸胶囊来抑制尿酸，这个药本身也有降尿酸和对肾脏的双重保护功能，中药是很温和的，用这样的中药反而有利用身体的恢复。

　　8、劳逸结合，注意睡眠，放松心态，乐观面对。痛风的症状，每半年检查一次尿酸，力争控制在380左右，痛风就不会对任何关节造成损害。

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本文出自： 痛风性关节炎 告诉你治疗痛风的最佳方法http://www.hmbgsb.com/SL/4.html
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