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1.一个中心：一切以健康为中心。
2.两个基本点：遇事潇洒一点，看事糊涂一点。
3.三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨。
4.四个拥有：无论你有多弱或多强，一定要拥有真正爱你的人，拥有知心朋友，拥有向上的事业，拥有温暖的住所。
5.五个要：要唱，要跳，要俏，要笑，要苗条。
6.六个不能：不能饿了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才检查，不能老了再后悔！
2.两个基本点：遇事潇洒一点，看事糊涂一点。
3.三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨。
4.四个拥有：无论你有多弱或多强，一定要拥有真正爱你的人，拥有知心朋友，拥有向上的事业，拥有温暖的住所。
5.五个要：要唱，要跳，要俏，要笑，要苗条。
6.六个不能：不能饿了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才检查，不能老了再后悔！
一切以健康为中心。
3.三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨。
别忘了自己 
要唱，要跳，要俏，要笑，要苗条。
遇事潇洒一点，看事糊涂一点
茶茶好
呵呵，都很有道理！
基本守则，基本没有难度
做好一,二,.三,四,五,这辈子不辛苦
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