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营养美味芒果紫米粥
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#1 楼主 茶香亲亲 | 只看他（她）
2008-03-29 06:03:31 引用



制作方法：


1、将芒果取肉切成丁。


2、芒果核放入锅中，加水煮20分钟。


3、将紫米洗干净，加入芒果水，用小火煲，直到软糯鲜滑后加糖搅拌均匀出锅。


4、将芒果肉撒在粥上，淋上椰奶，即可。


小贴士：


1、也可以在紫米中加入一些大米，增加粥的软糯感，紫米和大米的比例约为3：1即可。


2、要小火慢慢的煲，而且随时要搅拌均匀，防止粘锅。

#2 楼台待月 | 只看他（她）
2008-03-29 07:03:10 引用
#3 夏寂 | 只看他（她）
2008-03-29 07:03:03 引用
以下是引用楼台待月在2008-3-29 15:06:10的发言：
待月好
#4 楼台待月 | 只看他（她）
2008-03-29 08:03:38 引用
以下是引用夏寂在2008-3-29 15:47:03的发言：
待月好

夏寂好

#5 我来也 | 只看他（她）
2008-03-29 08:03:53 引用
#6 夏寂 | 只看他（她）
2008-03-29 09:03:49 引用
肚子饿鸟～
#7 风中的百合 | 只看他（她）
2008-03-29 10:03:45 引用
健康美味！
#8 清水散人 | 只看他（她）
2008-03-29 16:03:54 引用

芒果紫米粥

#9 丑小丫 | 只看他（她）
2008-03-29 16:03:04 引用
好饿哦
#10 彼岸花开 | 只看他（她）
2008-03-31 04:03:48 引用

看好象制作也很简单哦，不知道真的去煮会不会难

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