尊敬的崔永元先生：

很高兴看到你的精神状态越来越好！为了您更快地恢复，更快地活出您生命的意义，作为一个心理行业训练方面的人士，特别向您提出几点建议：

1、 您目前已经43岁了，这在人生中开始进入了人生下半场。人生上半场侧重追求成功，这很大程度上在于别人对自己的评价（如影响力、金钱、地位以及房、车等），而人生下半场侧重是生命的意义！而40~45岁之间是人生的中场―是时候该考虑下半场的战略与战术。有一点是可能的―下半场与上半场是不同的。

2、 您好,从上半场的表现来看，无疑是相当成功的人。从99年的金话筒到称为“中国电视第一男主持”。在中国大陆的影响力是相当规模的。但也千万别忘记了自己是谁。成思危曾经说过：“还有很比我更优秀的人，我始终是个老百姓”，这让我想起一句话：“竹子长得越高，竹尖就能弯的越低”。所以，您相当成功，有自己的天赋，自己的能力与辛勤劳动的付出。但更重要的是中央台的平台及中国的发展阶段的机遇。

成功与有意义不同于：

① 成功在乎别人的评价，而有意义在于自我评价。把自己放在别人的天秤上，还是自己的天秤上去称，这是一个由被动进入主动的重要标志，也是一个人心怀是否宽广，自我评价机制是否完善的体现。

② 成功关注个人失，有意义在于积极影响别人；成功时多是“我告诉你怎么做”，有意义侧重“我做给你悟”。你是成年人“不喜欢被人教训，喜欢常被人提醒”。“任何人不在乎你知道多少，只在乎你有多关心他”。有意义的最终目的是有多少人从中醒悟并成长。

③ 成功多少证明自我，有意义在于活出自我生命。任何人，包括爱因斯坦，对个国家、人类，或是动物界、自然界、地球、宇宙，整个时空来讲，都证明不了什么，所以证明自我的资源有限、作用有限、范围有限、方式有限、时间有限。何况人生就是那么几十年的时间。但活出生命的意义则对每个人都是可以借鉴，也是可以做到的。对人相互之间的影响是积极的也是持久的。

④ 成功很大程度关注一个人，有意义重点是影响几代人。《与成功有约》讲：一个人的成长有三个阶段，由依赖到独立，到互赖，而成功到有意义也是从独立到互赖的迈进。

6、从成功到有意义也是从大聪明到大智慧的提升。聪明只对一个刺激看清楚，听明白。并做出习惯性的反应。即平时说的反应快、准、狠。而智慧是对一个刺激看清楚，听明白的基础上，怎样回应时至少创造三个或以上的选择，再找到一个更适合自己的人生目的，贴近自己的人生目标的选择。回应与刺激是权衡一个人是大聪明与大智慧的关键。从成功→有意义，也是一个人从大聪明→大智慧的转变。

7、从成功到有意义，也是从好坏矛盾二维思维模式到好与更好渐进醒悟模式的转变。比如，有良心有责任与一个人的健康并不矛盾。好与更好，这既是一个成长的思维，也是一个真正负责任的思维。体现了一个人的胸怀宽广和内心良好的状态。

8、关于有意义的事情：

① 当自己完全走出心理影响时，可以与人分享而让目前同样受影响的人（估计2600万中国人）从中得到启示而有信心走出来。

② 与天下父母分享，做出造成这个心理影响的潜意识影响的原因分析，从而让天下父母启迪：应该怎样辅导自己的孩子，以及营造一个和谐家庭的紧迫感和必要性。

③ 让更多的人来关注人的心理，从而影响国家拨款方向和程度，或推动成立有关心理方面的组织，从而把治疗心理、预防心理向培养健康心理方向迈进。

9、就目前的心理调试进行更好更快，我个人认为：
①在认识上，对自己要有一个清醒的分析。既为什么产生？我人生目标到底是什么？我在思维模式、行为模式上应作什么调整？

②范围上，最好包括最亲的人，妻子、女儿、父母同时进行心理调整，创造一个和谐、快乐、向上的氛围。

③为逐渐减少对药物及烟的依赖程度，而进行潜意识的广度调整、积极心态的正强化，可运用“空间重复法”及“改变身体，改变思想；改变思想，改变身体”的行为疗法。

① 成功在乎别人的评价，而有意义在于自我评价。

把自己放在别人的天秤上，还是自己的天秤上去称，这是一个由被动进入主动的重要标志，也是一个人心怀是否宽广，自我评价机制是否完善的体现。

② 成功关注个人失，有意义在于积极影响别人；

成功时多是“我告诉你怎么做”，有意义侧重“我做给你悟”。你是成年人“不喜欢被人教训，喜欢常被人提醒”。“任何人不在乎你知道多少，只在乎你有多关心他”。有意义的最终目的是有多少人从中醒悟并成长。