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头部，所以古人多带帽。
后脑及脖子后方，小时候带的帽子都是连脖子后脑通通保住。
肩部，穿有袖子之衣服即可。睡眠时注意不裸露即可。
腰部，衣服过短最易受寒。尤其很多女性练习瑜伽或是静坐的时候，腰部裸露，实在是害处太大。
膝盖，男子受凉者少，女子多秋冬也不封藏身体者。
腹部，多揉腹部，可以结合自己的情况适当的灸。
后脑及脖子后方，小时候带的帽子都是连脖子后脑通通保住。
肩部，穿有袖子之衣服即可。睡眠时注意不裸露即可。
腰部，衣服过短最易受寒。尤其很多女性练习瑜伽或是静坐的时候，腰部裸露，实在是害处太大。
膝盖，男子受凉者少，女子多秋冬也不封藏身体者。
腹部，多揉腹部，可以结合自己的情况适当的灸。
静坐时一定要保护好肩部、腰部和膝盖。否则受凉后是无法治愈的~~
原帖由 平凡小居 于 2009-8-13 12:26 发表 
静坐时一定要保护好肩部、腰部和膝盖。否则受凉后是无法治愈的~~
静坐时一定要保护好肩部、腰部和膝盖。否则受凉后是无法治愈的~~ 共勉! 
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右肩跟右臂持续疼痛的原因是遭到了空调的袭击？
原帖由 沧桑看云 于 2009-8-18 10:01 发表 右肩跟右臂持续疼痛的原因是遭到了空调的袭击？
右肩跟右臂持续疼痛的原因是遭到了空调的袭击？ 还有哇,电风扇也不能对着吹,俺可是受害者哇~~改过来,现在好多了
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