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生姜红茶的制作方法
一次一包即可,一袋茶冲个五六遍是很正常的。
介绍下我的做法:
1-洗净老姜,削掉外皮,再将姜切成碎末。
2-冲泡红茶,任何厂牌的红茶都可以使用。也可以使用茶包冲泡。
3-把步骤1的姜末,假如红茶当中,闷盖3分钟。
从中医的角度我们已经知道,红茶和生姜有暖身的作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能,提高脂肪的燃烧率,促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。
断食结束后,可以持续减肥的效果。
材料:立顿红茶一包,去皮生姜五片,蜂蜜适量。
做法:把红茶包和生姜一起放入杯中,用九十度以上的水冲泡。
等稍温后放入蜂蜜
要点:如果感觉肚子有灼热的感觉时,要考虑减少生姜的用量
一天饮用2至6杯就好。
追求口感和效果的话,个人经验是袋泡茶1包最多泡3杯,第4杯茶味变淡,姜味偏重,辣喉,使用闷泡的方法稍微好些;
使用整叶来做口感较好,但是注意不要买到收藏得不好的茶叶,去生意好的卖家那里比较保险,最好自己会挑,怕麻烦的话,还是茶包比较安全。
客气了~~
马来西亚的奶咖啡也很好喝滴~
平时也买了些即溶咖啡放在家里,
想喝的时候就加热水泡来喝;方便。