节令

农历时间

公历时间

对应脊椎

穴位所属

小寒

十一月二十一

1月5日   周二 19时08分

腰椎第4节

腰阳关

大寒

十二月初六

1月20日  周三 12时27分

腰椎第3节

下极俞

立春

十二月二十一

2月4日   周四  6时47分

腰椎第2节

命门

雨水

正月初六

2月19日  周五  2时35分

腰椎第1节

悬枢

惊蛰

正月二十一

3月6日   周六  0时46分

胸椎第12节

接脊

春分

二月初六

3月21日  周日  1时32分

胸椎第11节

脊中

清明

二月二十一

4月5日   周一  5时30分

胸椎第10节

中枢

谷雨

三月初七

4月20日  周二 12时29分

胸椎第9节

筋缩

立夏

三月二十一

5月5日   周三 22时44分

胸椎第8节

八椎下

小满

四月初八

5月21日  周五 11时33分

胸椎第7节

至阳

芒种

四月二十四

6月6日   周日  2时49分

胸椎第6节

灵台

夏至

五月十一

6月21日  周一 13时46分

胸椎第5节

神道

小暑

五月二十六

7月7日   周三 13时02分

胸椎第4节

巨阙

大暑

六月十二

7月23日  周五  6时21分

胸椎第3节

身柱

立秋

六月二十七

8月7日   周六 22时49分

胸椎第2节

无名

处暑

七月十四

8月23日  周一 13时26分

胸椎第1节

陶道

白露

七月三十

9月8日   周三  1时44分

颈椎第7节

大椎

秋分

八月十六

9月23日  周四 11时09分

颈椎第6节

—

寒露

九月初一

10月8日  周五 17时26分

颈椎第5节

—

霜降

九月十六

10月23日 周六 20时35分

颈椎第4节

—

立冬

十月初一

11月7日  周日 20时42分

颈椎第3节

—

小雪

十月十七

11月22日 周一 18时14分

颈椎第2节

—

大雪

十一月初二

12月7日  周二 13时38分

颈椎第1节

哑门

冬至

十一月十七

12月22日 周三 7时38分

腰椎第5节

尾闾（十七椎）