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以下是引用风中的百合在2008-7-12 7:53:39的发言：
有这么多的道理的啊？
我做饭是用开水，不过纯粹为了快熟，可不是为了什么ABCD，1234滴。呵呵一不小心歪打正着了耶。。呼啦啦
很好的习惯哦
以下是引用蓝心语嫣在2008-7-12 10:04:02的发言：
学一招 
问好蓝心语嫣
清水散人中午好!
尼克酸对健康非常有利。但玉米中的尼克酸不是单独存在的，而是和其他物质结合在一起，很难被人体吸收利用。在做玉米的时候有个小窍门:
加点小苏打就能使尼克酸释放出来，被人体充分吸收利用。此外就是合理的膳食搭配，玉米最好与豆类、大米、小麦等配。因为这些粮食中的尼克酸多为游离型，可以大大提高玉米中蛋白质的利用率。
以下是引用清水散人在2008-7-13 15:30:03的发言：
玉米最好与豆类、大米、小麦等配。因为这些粮食中的尼克酸多为游离型，可以大大提高玉米中蛋白质的利用率。
学习了
以下是引用清水散人在2008-7-13 15:30:03的发言：
(图片1)
尼克酸对健康非常有利。但玉米中的尼克酸不是单独存在的，而是和其他物质结合在一起，很难被人体吸收利用。在做玉米的时候有个小窍门:
加点小苏打就能使尼克酸释放出来，被人体充分吸收利用。此外就是合理的膳食搭配，玉米最好与豆类、大米、小麦等配。因为这些粮食中的尼克酸多为游离型，可以大大提高玉米中蛋白质的利用率。
玉米最好与豆类、大米、小麦等配。因为这些粮食中的尼克酸多为游离型，可以大大提高玉米中蛋白质的利用率。
以下是引用清水散人在2008-7-13 15:30:03的发言：
(图片1)
尼克酸对健康非常有利。但玉米中的尼克酸不是单独存在的，而是和其他物质结合在一起，很难被人体吸收利用。在做玉米的时候有个小窍门:
加点小苏打就能使尼克酸释放出来，被人体充分吸收利用。此外就是合理的膳食搭配，玉米最好与豆类、大米、小麦等配。因为这些粮食中的尼克酸多为游离型，可以大大提高玉米中蛋白质的利用率。
哈,标准好妇男呀，向你学习。
有资料说:
西红柿、黄瓜不宜放冰箱储存。将西红柿、黄瓜放入冰箱存放，其表皮会呈现水浸状态，从而失去它们特有的风味，乃至变质腐败，不能食用.
真的吗?是不是这样?
嘻西西,谢谢大家支持!
偶决定聘请清水散人为生活顾问哦
以下是引用心香一瓣在2008-7-13 22:46:05的发言：
有资料说:
西红柿、黄瓜不宜放冰箱储存。将西红柿、黄瓜放入冰箱存放，其表皮会呈现水浸状态，从而失去它们特有的风味，乃至变质腐败，不能食用.
真的吗?是不是这样?
风味真的不如新鲜的好吃,特别是黄瓜.
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