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何谓生,何谓死?!生又如何,死亦如何。
生不得解脱,死怎算罢休,混混谔谔终一生。
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如果我们既不愉快,也不安详,我们就不能与其他人分享安详和愉快,即使那些我们热爱的人,乃至我们的家人。如果我们既安详又愉快,我们的生命就能像一朵花一样地绽放,我们家里、社会上的每个人,都将得到我们安详的濡润。欣赏蓝天的美,我们需要做什么特别的努力吗?我们必须练习怎样才能欣赏它吗?不,我们不需要,我们本能地就会欣赏它。我们生命中的每一分钟、每一秒种其实都可以过得像欣赏蓝天时那样舒畅惬意的。无论我们处身何地、何时,我们都有能力欣赏蓝天、彼此的存在,甚至呼吸的感觉。
吸进来,我身心安爽;
呼出去,我面带微笑。
安住于当下吧,这一刻真美妙!
只有自己快乐了,有能力了才能使周围的人快乐,得到帮助。才能有足够的慈悲与胸怀包容世间的苦难。
呼出去,我面带微笑。
安住于当下吧,这一刻真美妙!
有点像练气功哦
只有自己快乐了,有能力了才能使周围的人快乐,得到帮助。才能有足够的慈悲与胸怀包容世间的苦难。