春茶上市,阳虚者喝红茶黑茶
发布时间 2014-04-17 浏览 17290 次

俗话说“明前茶贵如金”,现正是喝明前茶的大好时机,啜饮几口,心满意足。春季喝茶确有养生功效,但前提是要喝对茶,否则越喝体质越差。专家指出,喝对自己的那杯茶首先要看自己的体质,根据地域、季节、饮食习惯和年龄进行选择,否则效果会适得其反。对大部分南方人而言,春季宜饮发酵度低的茶,如白茶、黄茶、青茶,以促进机体阳气的生发。而大部分的花草茶茶性偏寒、甘缓不补且没有滋补的作用,不能盲目饮用。


补充知识

根据症状来喝茶

潘飞鹏主任说,除了综合五大因素,还可以在此基础上根据个人的症状来选茶。

1、上火喝绿茶绿茶是不发酵茶,性苦寒,最能祛火、生津止渴、消食,但虚火、肠胃虚寒的人及大部分儿童老人则不宜饮用绿茶

2、口干舌燥喝中度发酵度青茶,如单枞茶、乌龙茶。口干舌燥多因肝火旺、热气引起,这两种茶微凉偏中性,适合多数人饮用。

3、寒性感冒

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