喝绿茶减肥,快速变平坦小腹
发布时间 2011-07-29 浏览 5708 次

多喝绿茶,喝绿茶减肥能还你平坦小腹! 研究发现,茶叶中含有的成分能够有效促进脂肪分解,特别是绿茶,多喝能有效 90天里,正常的饮食与作息活动保持不变。最后通过精密仪器测

  

多喝绿茶,喝绿茶减肥能还你平坦小腹!

研究发现,茶叶中含有的成分能够有效促进脂肪分解,特别是绿茶,多喝能有效

 90天里,正常的饮食与作息活动保持不变。最后通过精密仪器测量腹部脂肪含量的变化。研究结果发现,与饮用饮料组相比,每日摄入儿茶素的人的体重、腰围和腹内脂肪面积明显减少,人体脂肪总量也稍微减少。茶儿素浓度越高的组,腹部脂肪变化越大。

  实验期间四组人所接受的方案(每日两杯零卡路里热饮)分别为:

  1) 1杯含468毫克儿茶素饮料 + 1杯安慰剂饮料

  2) 安慰剂(不含儿茶素、茶叶口味)饮料两杯/日

  3) 2杯总共含880毫克儿茶素的饮料

  4) 2杯总共含440毫克儿茶素的饮料

  在不改变饮食和身体活动的前提下,轻度超重的中国健康男性与女性连续90天饮

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