可以将绿茶加入到很多的食物里边，不但会提高食物的味道，更加会使食物的营养更上一层，下边介绍一种绿茶异果乳酷汁的做法。 原料：奇异果、半个香蕉、半条低脂原味乳酪120克、

可以将绿茶加入到很多的食物里边，不但会提高食物的味道，更加会使食物的营养更上一层，下边介绍一种绿茶异果乳酷汁的做法。

原料：奇异果、半个香蕉、半条低脂原味乳酪120克、绿茶粉两茶匙、开水半杯、蜂蜜二茶匙。

制法：

1.将奇异果对切，用茶匙将果肉挖出，将香蕉剥去外皮；

2.将奇异果、香蕉、乳酪、开水、绿茶粉、及蜂蜜一起倒入果汁机中，搅拌打匀后（搅匀后可不是绿色的），倒入杯中享用。

特点：

生果之中，奇异果是含较低热量而又有高营养价值的生果。它有14种营养素，其中具抗氧功效，多吃或多饮其汁，可有预防癌症和抑制一些慢性疾病的作用，还有一好消息，长期食用可防止肥胖。

绿茶粉，它含有茶多酚，可帮助分解蛋白质和脂肪，亦是瘦身食品中的好材料！

绿茶可以多喝，但