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夏季多食稀食饮品,胃消化液稀释,消化功能减退,易出现没食欲、胃口差、消化不良、肠道不畅等现象。如果过多食用油腻、甘甜、滋补的食物,易损胃伤脾,影响营养消化吸收,有损健康。绿豆、薏苡仁、蔬菜、瓜果、百合、玉竹、瘦肉、鳝鱼、鸭肉等,均适合夏季食用。此外,每天饮用1.5升安化野尖黑茶,给体内洗个澡。它内含“普诺尔”的成分,能防止脂肪堆积;黑茶中的“生物碱”、“纤维素”、“黄烷醇类”、“益生菌”、“茶多酚”、“儿茶素”等营养成分,对肠胃病、降血压、降血脂、降血糖、解酒毒烟毒肠毒等,都具有很好的作用。
夏日清凉小贴士:如何选择安化黑茶?
面对琳琅满目的安化黑茶,如何辨别真伪,挑选到好的茶品,中国著名茶叶专家,中国茶叶学会副理事长刘仲华教授提了形、香、色、味四方面建议:
1、观茶形。品质较好的正宗安化黑茶,紧压茶砖面完整、松紧适度、色泽均匀,闻干茶有发酵香。
2、闻茶香。茶汤香气纯正、无异杂味,陈茶有陈香。
3、看汤色。新茶汤色呈橙黄或橙红,老茶汤色红亮似琥珀。
4、品茶味。好茶口感醇厚、润滑回甘,无苦涩味或霉味。
当然,若实在不懂,最直接的方法就是选择品牌,如安化黑茶领导品牌怡清源金奖产品荷香茯茶,原汁原味原生态,淡淡荷香味,清热降火,夏日冰镇凉饮,绝对是一种享受!
怡清源荷香茯茶具体产品信息可登陆怡清源淘宝旗舰店。