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老年人喝茶——早少淡
发布时间 2014-01-11 浏览 7443 次
喝茶时所摄入的大量鞣酸会使食物蛋白形成不能消化的沉淀，并影响维生素和微量元素的吸收，容易造成营养不良，还会加重老年习惯性便秘的临床症状。所以，老人喝茶应该以早、少、淡为原则，那种每日与浓茶相伴的习惯不利健康，因此，福鼎白茶不失为老年人饮茶的一个好选择，保持老年人健康。
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