洋甘菊具有帮助睡眠，润泽肌肤的功效，也可改善女性经前不适。可消除各种不适所引起的酸痛，退肝火，消除眼睛疲劳。它可治疗湿疹、面疱、疱疹以及一般常见的皮肤过敏。同时也能改善身体浮肿，是净化皮肤的天然圣品。

　　古埃及人将此药草献祭给太阳，因为洋甘菊能有效地治疗令人闻之色变的热病。尽管其气味十分特殊，却是意大利人最喜爱的花草茶。它有绝佳的安抚效果，可缓解焦虑与恐惧的心理状态。这款还真是不错的！

　　有止痛的效能，可缓和肌肉疼痛，能镇定神经痛、头痛、牙痛等神经性疼痛，还能减轻胃炎、腹泻等各种肠胃不适。

　　薄荷叶：安抚情绪绝佳良药

　　薄荷清凉的属性可抚慰神经质的情绪，特别是对于疲惫的心灵及沮丧的情绪有绝佳的功效。

　　薄荷清凉的属性可抚慰神经质的情绪，特别是对于疲惫的心灵及沮丧的情绪有绝佳的功效。因为薄荷有“热时清凉，冷时暖身”的双重特性，因此可有效地治疗感冒。而它最重要的贡献是在控制消化系统方面的急性症状。能安抚风湿痛、神经痛等。有助开胃消化，可暖和胃痛及头痛，并促进新陈代谢。消除口臭，解酒醒酒，消胃胀气都有效。薄荷叶与甘菊一起沖泡，可止咳、化痰、提神。

　　我就是自家种了些薄荷，经常没事就去拽几片叶子，放在嘴里嚼一嚼，咽下去，挺舒服的，比吃绿箭环保多了。

　　薰衣草：促进代谢　滋润肌肤

　　薰衣草的香味非常的美妙，做成护肤品,也有解除疲劳，促进新除代谢，滋润肌肤的功效。

　　可以调节失常的心理状态，并能平衡中枢神经，帮助受到惊吓及沮丧的人缓和激动的情绪。对于易晕车、易紧张的人，在额头上不时抹些薰衣草的精油，可以有效地放松敏感的神经。还可减轻头痛、喉咙痛，有解除疲劳，促进新除代谢，滋润肌肤的功效。安定消化系统，改善头痛偏头痛，消除疲劳，稳定血压。

　　紫色小花所散发的清香十分诱人，也是芳香疗法中用途最广的精油之一，古欧洲人早就将其使用于疾病的治疗。

　　桂花：美白皮肤、解毒素

　　对我们中国人而言，桂花颇有历史。南桂花性质温和，常饮用对身体有滋补功效。

　　止咳化痰、养生润肺，解除口干舌燥、胀气、胃肠不适,润肠通便，美容、美白皮肤、解体內毒素。

　　对我们中国人而言，桂花颇有历史。南方多以桂花做酱，烹制甜点时，加一些来增气味、振食欲。近年则有把桂花和茶叶一同煎制，制成桂花乌龙茶，这也可算是中国式的“花草茶”了。桂花性质温和，常饮用对身体有滋补功效。

　　我十分喜欢桂花，还有桂花饺子，桂花鱼，桂花年糕``````太多了，我已经开始流口水了，啊！

　　茉莉花：红润肌肤、瘦身

　　茉莉花与粉红玫瑰花搭配沖泡饮用有瘦身的效果。

　　改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、经期失调也有功效。肠胃不适，子宫保健，头晕安神。茉莉花与粉红玫瑰花搭配沖泡饮用有瘦身的效果。

　　这是中国人都知道的，我们有歌唱到：“好一朵茉莉花”。味道好闻，口感也好。

下面是几个茶方，有机会试试吧！

　　减压茶方：茉莉+玫瑰+紫罗兰+金盏花+薰衣草+菩提，可以使疲累顿消。 　　养颜茶方：任何花草茶调成冷饮，或加入水果粒，或加入冰糖，不但可强化花草茶的口感，还能补充肌肤所需维他命，起到养颜作用。

　　瘦身茶方：芙蓉花（带微酸，能促进血液循环）+奥勒冈（能调节新陈代谢）+蔷薇果（则补充维他命C） 3种花草茶搭配饮用能瘦身

　　安神茶方：菩提+洋甘菊，适合入夜时轻啜，让全身在茶香中轻轻漂浮。

　　瘦腿茶方：柠檬马鞭草＋迷迭香＋柠檬草

　　瘦身茶：玫瑰茄＋玫瑰花＋陈皮＋决明子