三七花

原产地：云南

三七花，性味：甘、凉、有清热、平肝、降压、对高血压、头昏、目眩、耳鸣，急性咽喉炎有良效。

饮用建议：开水冲泡

银杏叶

原产地：江苏

银杏叶，味甘、苦、涩、性平，归以肺、脾、大肠经、清肺胃浊气，化痰定喘。补气养心，益肾滋阴。《全国中草药汇编》认为：银杏叶有活血止痛，主治冠状动脉硬化性心脏病、心绞痛、血清胆固醇过高症。药理研究证实：银杏叶有较强的降低血脂，降低血清胆固醇，防止动脉粥样硬化，降低血脂，增加冠状动脉血流量，改善中枢神经功能。

饮用建议：加入甘草。

甘草

原产地：山东

味甘、性平。入脾、胃、肺、心经。能补中益气，祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒。调和诸药。甘草甘而和缓，善于缓急止痛，能益气补益，能泻火解毒；又能调和药性，与热药同用缓其热，与寒药同用缓其冷，使其泻而不致速，故应用最为广泛。

饮用建议：作为辅料。

桃花

原产地：云南

桃花性味：苦、平、利水、活血、通便。《千金药方》载：“桃花三株，空心饮服，细腰身。”本方用单味减肥，方法简便，并且能使脸色白净红润，可谓一举两得。

饮用建议：直接冲泡。

注：孕妇慎用

桂花

原产地：云南

桂花性味：辛、温，有化痰，散瘀之功用，治痰饮喘咳、牙痛、口臭。

饮用建议：加入冰糖。

注：孕妇慎用

紫玫瑰

原产地：兰州

玫瑰性味：微苦、湿，入肝脾经，理气散郁，和血，护肤养颜。有促进血液循环，养颜美容，活血美肌之功效，并且暖胃养肝，预防便秘，降火气，收敛，调经，对内分泌失调及腰酸背痛的妇女特别适合。

饮用建议：加入蜂蜜

注：孕妇慎用

菩提花

因为菩提有一种舒缓情绪的效果，所以如果家有容易紧张、容易失眠的人，不妨冲泡给他们饮用。和洋甘菊配合，适合在感冒时取代含咖啡因饮料；运动后饮用，可让身体觉得更舒适。菩提也是典型的欧陆餐后茶，因有助消化，所以荣登餐后饮料。菩提亦有助新陈代谢，如果您正在做饮食上的控制，它是注意维持体态时的很好的饮料。长期饮用可以消除体内堆积的脂肪，非常适合生活忙碌，又有庞大压力的现代人饮用。

饮用建议：加入薰衣草、洋甘菊。

红雪茶

原产地：吉林

红雪茶产于东北海拨3800米的高山雪地，天然野生，珍稀罕见，世之奇物。开水冲泡，色泽红亮，犹如红葡萄酒。本品具有清心、降血脂、胆固醇之功用，是食疗的理想佳品。

饮用建议：直接冲泡

注：孕妇慎用

牡丹花

原产地：河南

牡丹乃百花之王，除观赏外，也是保健的良方，牡丹花性平、味苦淡，有调经活血、养颜色之功效。月经不调，行经腹痛，面色暗痰之女性食疗之良方。

饮用建议：加入甘草

注：孕妇慎用

选用建议：

减肥养颜：千日红，牡丹花，玉美人、桃花，紫玫瑰，菩提花

养身：金莲花，甘草，桂花，三七花，红雪茶，菩提花，银杏叶