7、葡萄柚断食法

　葡萄柚虽有丰富的维他命C，但大量食用易造成对肠胃不适，也易对药物产生副作用。这种减肥法也曾风行一时，连澳州女歌手凯莉.米洛(Kylie Minogue)和布鲁克.雪德丝(Brooke Shields)也力行这种方式。方式是在饭前服用葡萄柚，让一天摄取的卡路里低于800卡，近乎断食而达到暂时减肥成功的效果。葡萄柚虽有丰富的维他命C，但大量食用易造成对肠胃不适，也易对药物产生副作用。不久前有一名美国女子，因力行此种减肥法引发药物副作用而险遭截肢。