耳穴减肥 按按耳朵就不饿
发布时间 2011-09-23 浏览 3622 次
肪。

  方法:间歇式按压,早晚左右耳各30 下。

 内分泌点

  可以促进新陈代谢。内分泌点穴位控制下丘脑中的食欲控制中心,减少饥饿激素的产生,增加产生饱足感的激素并加快代谢速度。

  位置:耳轮内侧下方

  功效:增加饱足感,促进新陈代谢。

  方法:间歇式按压,早晚左右耳各30 下。

 饥点

  这是一个跟饥饿感有密切关系的穴位。当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“饿”的信号时,人就会有进食的欲望,而按压相应穴位能起到阻止信号传递的作用。

  位置:耳垂上方

  功效:有效抑制食欲,阻止饥饿信息的传递。

  方法:间歇式按压,早晚左右耳各30 下。(饭前或有饥饿感时按摩效果更好)

 注意

  1. 为了更精确定位,可以用火柴棒代替手指按压穴位。

  2. 耳部皮肤较薄,按压力度适中,不可过于用力。

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