另附普洱茶瘦身的饮用方法：

1.想保持身材维持体重：每日冲泡普洱茶来代替一切饮料，以茶代汤以茶代水，禁喝其他饮品与其他餐点，皆正常食用

2.想减肥用：除了上述要做到之外，另外冲泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，这个方法可以快速减重

3.如遇交际应酬及其他饭局，若不想让热量吸收太多：应於餐中配喝普洱茶，若在外不便请放饭局结束后尽快饮用，最好不超过二个小时，愈早愈有效；若是於茶楼饮茶，则最好点用普洱茶为佳

养生茶 需要持之以恒

不是一两天能见效果的

要坚持

时间长了你就能感受到变化了

但是是以保健为主的

熟茶比较好.

熟茶可以减脂减压.

生茶喝多容易伤胃.

生茶叶绿素过高易伤到胃粘膜`

熟茶可以促进消化道清除部分垃圾